Gresk Feta Dip (Tirokafteri) oppskrift - 181 kalorier

Gresk Feta Dip (Tirokafteri) oppskrift - 181 kalorier

Ingredienser:
500 g fetaost
4 ss olivenolje
En krydret hot pepper
1/2 ts oregano
1 ss eddik

Forberedelse:
1. Plasser feta ost i en bolle med vann, la det stå i ca 1 time.
2. Tapp fetaost og skjær i terninger.
3. Grill eller stek den varme pepper, fjern frøene og skjær i biter.
4. Sett fetaost terninger i en food prosessor, tilsett paprika biter og prosess.
5. Gradvis tilsett olivenolje og eddik, og til slutt oregano.
6. Osten spredningen kan holdes i en tildekket bolle i kjøleskapet i inntil 5 dager.


Porsjoner: 10

Næringsinnhold for en servering:
Kalorier: 181
Kalorier fra fett: 144
Totalt fett: 16.1g
Kolesterol: 44mg
Totalt carbs: 2.5G
Protein: 7.2g

Foto credit: Sylvie

Technorati tags: , , , , , , , , , , ,



Tags: , , , ,

Innkommende søkeord for denne oppskriften: tirokafteri , tirokafteri oppskrift , krydret feta dip , gresk feta dip , krydret feta dip oppskrift , tirokafteri dip , krydret fetaost dukkert , gresk krydret feta dukkert , gresk feta ost dukkert , Tirokafteri oppskrifter , oppskrift på tirokafteri , tirokafteri kalorier , tirokafteri dip oppskrift , krydret fetaost dukkert oppskrift , gresk DIPS med feta , krydret gresk feta dukkert , gresk krydret feta dukkert oppskrift , gresk dukkert feta , oppskrift for krydret fetaost dukkert , tirokafteri krydret ost dukkert , greske krydret ost DIPS , feisty feta dip , gresk dip med feta , gresk feta dip oppskrift , gresk og oppskrift og varm fetaost dukkert , feta kafteri oppskrift , eliniki sintagi tirokafteri , klassisk tirokafteri oppskrift , oppskrift på gresk terokefteri , kalorier oliven feta dukkert

diett løsning program