Diet Oppskrifter Blogg

Kremet Bruschetta oppskrift - 177 kalorier

Ingredienser:
1 brød baguette
2 tomater i terninger
1 kopp mozzarella ost (revet)
2 ss parmesan ost
1/2 kopp majones
1 hakket hvitløk fedd
1/4 ts basilikum
1 ts oregano
1/2 ts pepper

Forberedelse:
1. Skjær brødet i 1-tommers skiver og smør hver skive.
2. Bland resten av ingrediensene sammen.
3. Sett ca 1 teskje av blandingen på hver skive, og plass på brødformen.
4. Stekes ved 350 grader C i ca 10-15 minutter (eller til blandingen har smeltet og brødet er sprø).
5. Serveres umiddelbart.

Oppskrifter forberedelse instruksjoner ...

Apple Crunch Barer oppskrift - 92 kalorier

Ingredienser:
2 kopper skrelt hakket Granny Smith epler
1/4 kopp hakkede valnøtter
2 eggehviter
1 kopp hvetemel
1/4 kopp margarin, myknet
1 kopp brunt sukker
8 gram ren lav-fett yoghurt
1 ts natron
1/4 ts bakken muskat
1 ts malt kanel
1 ts vanilje ekstrakt
1/8 ts salt

Forberedelse:
1. Bland mel, margarin og brunt sukker i en bolle, slo godt på middels hastighet av en elektrisk mikser.
2. Reserve 2 kopper mel blandingen, og satt til side.
3. Tilsett natron, kanel, muskat og salt til gjenværende mel blanding; slo godt.
4. Tilsett eggehvite, yoghurt og vanilje ekstrakt, slo godt.
5. Rør i eplene.
6. Trykk på reserverte to kopper mel blandingen i bunnen av en 9 x 13 x 2-tommers bakervarer panorere belagt med matlaging spray.
7. Dryss valnøtter over melblandingen.
8. Spre eple blandingen over den klargjorte skorpe.
9. Stekes ved 350 grader C i ca 40 minutter (eller til brunet).
10. Avkjøl helt i panne på rist.

Oppskrifter forberedelse instruksjoner ...

Hot Krabbe Bites oppskrift - 75 kalorier

Ingredienser:
1 (6 unse) kan krabbekjøtt (drenert og flassing)
48 Triscuit crackere
1/2 kopp cottage cheese
1/2 kopp shredded Cheddar ost
1/4 kopp skivet vårløk
2 ts pepperrot
1/2 kopp majones

Forberedelse:
1. Bland alle ingrediensene sammen.
2. Spre hver cracker med to teskjeer ost blanding.
3. Plasser på cookie sheet dekket med aluminiumsfolie.
4. Broil 4 inches fra varmekilden i 1-2 minutter (eller til lett brunet).
5. Serveres umiddelbart.

Oppskrifter forberedelse instruksjoner ...

Myk Ginger Cookies oppskrift - 137 kalorier

Ingredienser:
4 kopper hvetemel
2 egg
4 ts natron
1 1/2 kopper margarin
2 kopper brunt sukker
1 ts malt nellik
1/2 kopp molasses
2 ts malt kanel
2 ts malt ingefær

Forberedelse:
1. Cream forkorte, sukker, egg, krydder, melasse og natron bra.
2. Legg mel.
3. Chill i minst en time.
4. Drop av teskjeer og stek i 8 minutter.

Oppskrifter forberedelse instruksjoner ...

Tomato på Toast oppskrift - 131 kalorier

Ingredienser:
2 skiver tomat
1 skive ristet engelsk muffin
2 ss smuldret blåskimmelost
En dash italiensk krydder

Forberedelse:
1. Sett tomatskiver på toppen av en ristet engelsk muffin (valgfritt: smør brødet hvis du vil).
2. Strø tomatskiver med smuldret blåmuggost og en dash av italiensk krydder (eller din egen favoritt krydder).
3. Mikrobølgeovn i ca 40 sekunder (eller til blåmuggost begynner å smelte).

Oppskrifter forberedelse instruksjoner ...