Baby Peas with Almonds and Bacon recipe - 137 calories

Ik heb koken altijd erwten op dezelfde manier, dus dit was iets anders. Het is een heel mooi bijgerecht voor elke maaltijd!

Baby Peas met amandelen en Bacon recept - 137 calorieën

Ingrediënten:
Een (1 pond) zak bevroren erwten zoet, baby
1 / 4 kopje geschaafde amandelen
2 plakjes bacon, in stukjes
1 eetlepel boter of margarine
2 eetlepels fijngesneden uien
1 / 2 theelepel zout (of naar smaak)
1 scheutje peper (of naar smaak)


Bereiding:
1. Kook de erwten zoals aangegeven op de zak; afvoer.
2. In grote non-stick koekenpan, bak het spek op een matig hoog vuur voor ongeveer 4-5 minuten (tot ze knapperig zijn), af en toe roeren.
3. Verwijder het spek en uitlekken op keukenpapier.
4. Bak de amandelen en ui in de bacon drippings op een matig hoog vuur voor ongeveer 3-4 minuten (tot de amandelen lichtbruin en de ui gaar is), onder regelmatig roeren. Haal ze uit de pan.
5. In dezelfde pan, smelt de boter op matig hoog vuur.
6. Voeg de bacon, erwten, amandelen, ui, zout en peper naar smaak, meng goed.

Porties: 6

Voedingswaarde-informatie voor een portie:
Calorieën: 137
Calorieën uit vet: 70
Totaal vet: 7.9g
Cholesterol: 10mg
Totaal koolhydraten: 11.7g
Voedingsvezels: 3,8 g
Eiwit: 5,8 g
WW punten: 3

Photo credit: Pam-I-Am

Je zou ook als deze bijgerecht recepten:

Reblog dit bericht [met Zemanta]


Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Binnenkomende zoektermen voor dit recept: erwten en amandelen , erwten met amandelen , erwten amandelen , baby-erwten baken en amandel , baby-erwten met amandelen en bacn recept 137 , erwten amandelen spek zware , recept voor erwten en amandelen