Apple Cheese Bites recept - 162 calorieën

Zoals ik was op zoek naar een zeer snelle snack recept, kwam ik op deze. Het kan worden bereid in minder dan 5 minuten, en kan worden gegeten als tussendoortje, voorgerecht, dessert of zelfs voor het ontbijt.

Apple Cheese Bites recept - 162 calorieën

Ingrediënten:
4 appels, zonder klokhuis en snijd in partjes
3 eetlepels rozijnen
4 ons licht roomkaas, op kamertemperatuur
kaneel
nootmuskaat (optioneel)
geroosterde kokos (optioneel)

Bereiding:
1. In een kom, roer samen de rozijnen en roomkaas.
2. Spread het mengsel aan een zijde van de appel wiggen.
3. Bestrooi met kaneel, nootmuskaat en / of kokos (bij gebruik) en geniet!

Porties: 4

Voedingswaarde informatie voor een portie:
Calorieën: 162
Calorieën uit vet: 62
Totaal vet: 7g
Cholesterol: 21mg
Totaal koolhydraten: 24.4g
Fiber: 3.6g
Eiwit: 3,2 g
WW punten: 3