Thaise Pittige Garnalen Salade recept - 169 calorieën
Ingrediënten:
1 pond garnalen, schoongemaakt en gestoomd
1 kop groene blad sla, gesneden
2 teentjes knoflook, geperst
1/2 inch gemberwortel, snijd ze in dunne julienne stukjes
2 verse rode chilipepers, in dunne plakjes
1 kleine rode ui, in dunne plakjes
1 stengel citroengras, in dunne plakjes
2 eetlepels vissaus
1 eetlepel bruine suiker
1/3 kopje vers limoensap
4 eetlepels gehakte verse koriander
4 eetlepels gehakte lente-uitjes
1 theelepel zwarte peper
15 verse muntblaadjes
Bereiding:
1. Doe de sla in slabakken, leg de garnalen op de top.
2. Leg de pepers, ui en gember over de garnalen.
3. In een kleine kom, meng de knoflook, citroengras, vissaus, suiker, zwarte peper en limoensap.
4. Giet de dressing over de salade en garneer met muntblaadjes, groene ui en koriander.
Porties: 4
Voedingswaarde informatie voor een portie:
Calorieën: 169
Calorieën uit vet: 13
Totaal vet: 1,5 g
Cholesterol: 220 mg
Totaal koolhydraten: 13g
Fiber: 2.2g
Eiwitten: 26.3g
WW punten: 3
Foto credit: Hey Jude
Technorati tags: recept , koken , dieet , calorieën , Thaise , Aziatische , garnalen , salade , vis , kruidige
Tags: salade recept , recepten , garnalen , Thaise garnalen , Thaise garnalen salade recept
Binnenkomende zoektermen voor dit recept: salade van garnalen , Thaise garnalen salade , salade recepten met foto's , salades recepten met foto's , Thaise garnalen salade recept , thai pittige garnalen salade recept , thai pittige garnalen salade , garnalen salade recept , Aziatische garnalen salade recept , salade garnalen , Pittige Thaise salade van garnalen , pittige Thaise vis salade recept , garnalen salades , garnalen salade foto's , garnalen salade recept , karides salatası , thai garnalen salade calorieën , garnalen recepten , Thaise garnalen salade , Udang salade , garnalen salade recepten , pittige garnalen thai salade , garnalen salade , pittige garnalen salade , Thaise recepten , calorieën in de Thaise garnalen salade , gekruide garnalen salade recept , pittige Aziatische garnalen salade , gekruide garnalen avocado salade , pittige salade shrimo
[...] Thaise Pittige Garnalen Salade recept - 169 calorieën [...]
Deze salade ziet er fantastisch uit! Veel van smaken en texturen aan het gehemelte kietelen. Bedankt voor het delen!
Antwoord
[...] Thai Spicy Shrimp Salad door Recepten van het Dieet Blog Yet Another Pear Salade Recept van Koken Kamasutras wilde rucola en Bloed Oranje Salade met Prosciutto Eten Blogga Tomaat, komkommer en radijs salade met yoghurt en Tahini Dressing door Kitchen Kalyn's Taco Salade door Dine and Dine [...]
Wat een prachtige tropische fruitsalade! Het maakt me willen zijn in de zomer
Antwoord
[...] Populaire zoektermen recepten, komkommer salade, avocado salade, courgette recepten, garnalen salade, aardappelen recepten, salade recept, dieet recepten, zoete aardappel curry, gebakken courgette, banaan, [...]