Recepten van het Dieet Blog

Griekse feta Dip (Tirokafteri) recept - 181 calorieën

Ingrediënten:
500 g feta kaas
4 eetlepels olijfolie
Een pittige hete peper
1/2 theelepel oregano
1 eetlepel azijn

Bereiding:
1. Leg de feta kaas in een kom met water, laat het staan ​​voor ongeveer 1 uur.
2. Giet de feta kaas en snij in blokjes.
3. Grill of bak de hete peper, verwijder de zaadjes en snijd ze in stukken.
4. Doe de blokjes feta in een keukenmachine, voeg de paprika stukken en het proces.
5. Voeg geleidelijk de olijfolie en azijn, en uiteindelijk de oregano.
6. De smeerkaas kan worden bewaard in een afgedekte kom in de koelkast voor maximaal 5 dagen.

Porties: 10

Voedingswaarde informatie voor een portie:
Calorieën: 181
Calorieën uit vet: 144
Totaal vet: 16.1g
Cholesterol: 44mg
Totaal koolhydraten: 2,5 g
Eiwit: 7,2 g

Foto credit: Sylvie

Technorati tags: recept , koken , dieet , calorieën , tirokafteri , Griekse , traditionele , feta , kaas , dip , voorgerecht , kruidige

Tags: Griekse feta dip , pittige feta dip , pittige feta dip recept , tirokafteri , tirokafteri recept

Binnenkomende zoektermen voor dit recept: tirokafteri , tirokafteri recept , pittige feta dip , Griekse feta dip , pittige feta dip recept , tirokafteri dip , pittige feta kaas dip , Griekse feta pittige dip , Griekse feta kaas dip , Tirokafteri recepten , recept voor tirokafteri , tirokafteri calorieën , tirokafteri dip recept , pittige griekse feta dip , griekse dips met feta , pittige feta kaas dip recept , griekse pittige feta dip recept , griekse dip feta , recept voor een pittige feta dip , tirokafteri pittige kaas dip , pittige feta dip , Grieks gekruid kaas dips , griekse dip met feta , Griekse feta dip recept , turokafteri kaas , tirokafteri-ελληνική συνταγή , pittige fetta kaas dip , tirokafteri sintagi , tirokafteri recept griekse , tirokafteri Grieks recept