Kiwi Lemonade recept - 182 calorieën
Ingrediënten:
6 kiwi's
3/4 kop citroensap
1 kopje suiker
1 liter koolzuurhoudend water, gekoeld
Bereiding:
1. Schil de kiwi, pureer de geschilde fruit in een blender.
2. Zeef het mengsel door een fijne-gaas zeef boven een kom en gooi de zaden (sommige kunnen blijven).
3. In een grote kruik, combineer het citroensap en de suiker toe en roer tot de suiker is opgelost.
4. Roer de gezeefde kiwi. Dek af en chill.
5. Vlak voor het serveren, voeg langzaam de gekoelde koolzuurhoudend water vlak voor het opdienen. Roer.
Porties: 6
Voedingswaarde informatie voor een portie:
Calorieën: 182
Calorieën uit vet: 3
Totaal vet: 0,4 g
Cholesterol: 0mg
Totaal koolhydraten: 47.1g
Eiwit: 1g
Foto credit: CoffeeMom
Technorati tags: recept , koken , dieet , calorieën , kiwi , limonade , fruit , drinken , drinken
Tags:
Binnenkomende zoektermen voor dit recept: kiwi limonade recept , kiwi limonade
Sta mij toe dit brouwsel te lenen, maar zou een tweak injecteren, zoals in plaats van het gebruik van suiker zal ik gebruik maken van honing. Misschien kan ik je vertellen hoe het ging binnen afzienbare tijd.
Heerlijk eten foto's. Ik voel pijn van jaloezie
Goede maandagochtend om je van waar ik vandaan kom.
Bedankt en
Cheers!
Antwoord
BTW, kiwi heeft veel vitamine C: ca. 100 mg in elk van 100 g (hier gecontroleerd op kiwi vitaminen )! Dit is meer dan het minimum ADH waarde, ja, het drinken van deze limonade geeft u de hoeveelheid vitamine C je nodig hebt voor de hele dag!
Antwoord