Sperziebonen recept - 74 calorieën
Ingrediënten:
1 (15 ounce) kunnen sperziebonen, gedeeltelijk uitgelekt
1 eetlepel vet spek
1 eetlepel suiker
1/4 theelepel zout (naar smaak)
1/4 theelepel zwarte peper (naar smaak)
Bereiding:
1. Voeg alle ingrediënten om een steelpan.
2. Laat het sudderen ongeveer 15 minuten, af en toe roeren.
3. Serveer warm.
Porties: 4
Voedingswaarde informatie voor een portie:
Calorieën: 74
Calorieën uit vet: 30
Totaal vet: 3.3g
Cholesterol: 3 mg
Totaal koolhydraten: 10.8g
Eiwit: 2 g
Foto credit: FreeFoto
Tags: calorieën , koken , dieet , recept , groene bonen , groenten , bijgerecht , bonen
Tags:
Binnenkomende zoektermen voor dit recept: calorieën boontjes gekookt in vet spek , groene bonen recepten
Grote delen. Blijf op het goede werk.
Antwoord