Dieta Riċetti Blog

Taljan Turkija Meatballs riċetta - 166 kaloriji

Ingredjenti:
1 lb lean ground dundjan
1 / 2 kikkra xott breadcrumbs
3 sinniet tewm, kappuljat
1 tal-bajd, imsawta
1 / 4 cup basla, mqatta 'b'mod fin
1 / 4 kikkra tursin, mqatta
1 / 2 kuċċarina ore-ganu
1 / 2 kuċċarina melħ
1 / 2 kuċċarina bżar

Kompli qari ...

Turkija-Parmesan Meatballs riċetta - 57 kaloriji

Ingredjenti:
1 lb ground dundjan
1 / 4 kikkra ġobon maħkuk Parmesan
1/2-3/4 cup breadcrumbs xott
1-2. tablespoon ikkapuljat frisk tewm
1 / 4 kikkra ħalib
2 basal aħdar, mqatta 'b'mod fin
1 kbar tal-bajd, ftit imsawwat
1 / 4 kikkra tursin frisk mqatta 'b'mod fin
1 / 2 kuċċarina melħ
1 / 2 kuċċarina bżar iswed (jew għall-togħma)

Preparazzjoni:
1. Fl-a bowl, ħallat flimkien l-ingredjenti kollha (tibda bl-ħobż crumbs).
2. Ħawwad u żid aktar ħobż crumbs jekk ikunu meħtieġa li jżommu flimkien.
3. Fil-forma mixtieqa daqs blalen.
4. Fry bake jew fil-forn sakemm completely cooked permezz.

Kompli qari ...