Tan-Nofs Qamar riċetta Rolls - 193 kaloriji

Dawn ir-rollijiet huma verament tajba! Huma qed faċli biex jagħmlu, iżda look like inti ħdimt iebes ħafna fuqhom.

Tan-Nofs Qamar riċetta Rolls - 193 kaloriji

Ingredjenti:
7 kikkri dqiq
2 (1 / 4 uqija) pakketti ħmira niexfa attiva
3 bajd, imsawta
1 tazza tal-ħalib, sħun
6 tablespoons butir mingħajr melħ, imdewweb u mkessaħ
Kikkra zokkor 1 / 2
Zokkor tablespoon 1
Kuċċarina melħ 1
1 tazza ilma sħun

Preparazzjoni:
1. Ħoll il-ħmira u zokkor tablespoon 1 fl-ilma sħun.
2. Ħalli joqgħod għal madwar 5 minuti.
3. Fi skutella kbira taħlit, ħawwad il-ħalib, butir, zokkor u melħ li jifdal.
4. Żid 2 kikkri dqiq, taħlit ukoll.
5. Żid il-bajd imsawwat u ħmira. Taħbit tajjeb.
6. Żid il-dqiq li jifdal (jew biżżejjed biex tagħmel għaġina artab).
7. Għatti l-għaġina u ħalliha mistrieħ għal madwar 20 minuta.
8. Knead l-għaġina fuq ħafif floured board, imbagħad poġġi fi skutella bix-xaħam.
9. Qoxra u ħalli jiżdiedu sa doppja bl-ingrossa.
10. Punch isfel u jaqsmu l-għaġina fis terzi. Roll fis-12 ċirku b'dijametru ", tnaqqas l-ċirku fis-16 pie biċċiet f'għamla.
11. Nibdew bl-aħħar wiesgħa, roll up fis-forom Crescent.
12. Poġġi l-Nofs Qamar f'rombli fuq folja cookie bix-xaħam (ma folla - il-rollijiet bżonn ħafna spazju) u ħalli lok għal madwar 1 siegħa, li jkopru ħafif mal-plastik.
13. Bake fil-forn imsaħħan minn qabel 375 º F għal madwar 10-12 minuta (jew sakemm kannella dehbi).

Porzjonijiet: 24

Informazzjoni nutrittiva għal waħda li sservi:
Kaloriji: 193
Kaloriji minn xaħam: 38
Totali tax-xaħam: 4.3g
Kolesterol: 35mg
Carbs totali: 33.3g
Fibra tad-dieta: 1.1g
Proteina: 5.1g
WW punti: 4