Spicy Chicken Rice Soup recipe - 193 calories

Din hija soppa Delicious li faċli ħafna li tagħmel - inti tista 'tpoġġi fuq il-mejda f'inqas minn nofs siegħa. Huwa soppa kbir għal-lejl chilly ... biss jippruvaw it!

Pikkanti Chicken Soppa Ross riċetta - 193 kaloriji

Ingredjenti:
2 (6 ounce) pakketti Southwestern strixxi tat-tiġieġ (imqatta u kompletament imsajjar)
3 tazzi ross imsajjar
3 (14 1 / 2 ounce) bottijiet brodu tat-tiġieġ
1 (15 1 / 4 ounce) jistgħu kollu qlub tal-qamħ (ma jkunx sarilha dranaġġ)
1 (4 ounce) jistgħu imqatta Chilies aħdar (ma jkunx sarilha dranaġġ)
1 (16 ounce) jistgħu meraq tal-ħxejjex V8
1 / 2 kikkra mqattgħin basal aħdar
1 1 / 2 tazzi Salsa
2 imgħaref ikkapuljat cilantro (frisk jew imnixxef)

Uċuħ Fakultattiv
addizzjonali ikkapuljat cilantro (frisk jew imnixxef)
addizzjonali basal aħdar imqatta
ċipep coarsely mgħaffeġ tortilla
mqatta 4-ġobon ġobon Messikani taħlita


Preparazzjoni:
1. Fi pot kbir, jikkombinaw l-ingredjenti kollha soppa 9.
2. Wassal għal jagħli.
3. Naqqas is-sħana; kopertura u ħalliha ttektek għal madwar 15 minuta (jew sakemm msaħħan permezz).
4. Garnish ma topping preferuta tiegħek (mhux obbligatorju).

Porzjonijiet: 10

Informazzjoni nutrittiva għal waħda li sservi:
Kaloriji: 193
Kaloriji minn xaħam: 22
Totali tax-xaħam: 2.5G
Kolesterol: 23mg
Carbs totali: 30.3g
Fiber: 2.3g
Proteina: 13.5g
WW punti: 4

Photo kreditu: Bayhill

Inti tista 'wkoll bħal dawn riċetti tat-tiġieġ:



Tags:

Keywords għal dan riċetta: pikkanti tat-tiġieġ ross soppa , soppa tat-tiġieġ pikkanti u ross , ross Karibew tiġieġ soppa , soppa Karibew pikkanti tat-tiġieġ ross , Ross riċetti soppa , Spanjol kaloriji pikkanti tat-tiġieġ soppa , tiġieġ pikkanti u soppa riċetta ross , pikkanti tat-tiġieġ soppa ross 193 kaloriji riċetta