Xorrox tal-butir moħmija Tadam riċetta - 61 kaloriji
Ingredjenti:
4 tadam medju
1 / 2 kikkra butir
1 / 4 tazza Parmesan ġobon jew ġobon Romano, maħkuk
ħxejjex aromatiċi favoriti tiegħek jew ħwawar, li t-togħma
melħ, li t-togħma
frisk art bżar iswed, li t-togħma
Preparazzjoni:
1. Aqta 'l-tadam fil nofs; żerriegħa lilhom u tpoġġihom ġenb cut up fil dixx brojlers ħami sikur.
2. Ferra 1 tablespoon ta 'xorrox fil-kull nofs tat-tadam, allura sprinkle-quċċata ta' kull ma 'ġobon, melħ, bżar u ħxejjex aromatiċi favoriti tiegħek jew ħwawar (ore, ħabaq, stragun, tewm, jew klin) li t-togħma.
3. Bake fi 400 gradi F għal madwar 15 minuta, imbagħad poġġi taħt il-brojlers sakemm ħafif browned.
Porzjonijiet: 4
Informazzjoni nutrittiva għal waħda li sservi:
Kaloriji: 61
Kaloriji minn xaħam: 20
Totali tax-xaħam: 2.3g
Kolesterol: 6mg
Carbs totali: 6.5g
Fiber: 1.5g
Proteina: 4.5g
WW punti: 1
Kreditu ritratt: Bergy
Technorati tags: riċetta , tisjir , dieta , kaloriji , xorrox tal-butir , moħmi , tadam , ħaxix , sekondarji dixx , dijabetika , appetizer
Tags:
Keywords għal dan riċetta: riċetti moħmija tadam , tadam xorrox tal-butir , xorrox tal-butir riċetta tat-tadam , tadam riċetta xorrox tal-butir
Liema wunderbare riċetti. Il-soppa jistenna hekk iġjeniċi.
Irrispondi
[...] Tadam Logged xorrox moħmija se jimlew inti up biss għal 61 kaloriji [...]
Delicious u b'saħħithom!
Irrispondi
Hemm xi dati tal-għeluq interessanti f'dan l-artikolu imma jien ma naf jekk tara minnhom kollha ċentru għall-qalb. Hemm xi validità iżda I se tieħu jżommu opinjoni sal I tħares lejn dan aktar. Artikolu tajba, grazzi u rridu aktar! Miżjud ma FeedBurner mod effettiv
Irrispondi