Riċetti Dieta Blog

Hawn riċetta muffin baxx ħafna ta 'xaħam li attwalment gosti verament tajba! Dawn muffins huma tant niedja, fluffy u Delicious li inti se tinsa int fuq dieta!

Low-Xaħam banana Ċikkulata Ċippa muffins riċetta - 167 kaloriji

Ingredjenti:
3 medju banana ħafna misjur
1/3 tazza ħalib
1 tal-bajd
1/2 kikkra zokkor ismar
1/2 kikkra zokkor granulati
1 kuċċarina baking soda
1 1/2 kikkri dqiq
Kuċċarina melħ 1
2-3 imgħaref laqx taċ-ċikkulata
2 imgħaref ġewż mqatta (mhux obbligatorju)

Preparazzjoni istruzzjonijiet riċetta ...

Hawn verżjoni Delicious ta 'favoriti b'ħafna xaħam. L-aqwa parti dwar dan riċetta brunġiel Parmesan hija li ma togħma bħal riċetta dieta xejn!

Low-Xaħam brunġiel Parmesan riċetta - 154 kaloriji

Ingredjenti:
£ 1 brunġiel, imqaxxar u mqatta '
1/2 kuċċarina trab tat-tewm
1/2 kuċċarina melħ
8 zalza tat-tadam uqija
1/2 kuċċarina tħawwir Taljan
Sinniet tewm 2, ikkapuljat
1/2 kuċċarina veġetali granuli brodu
1/2 kuċċarina ore
2 imgħaref ġobon Parmesan, maħkuk
1/4 tazza ġobon mozzarella, mqatta
żejt taż-żebbuġa flavored sprej tisjir

Preparazzjoni istruzzjonijiet riċetta ...

Għid huwa l-kantuniera, hekk hawn huwa kura ċikkulata Delicious li kemm gidjien u adulti se imħabba!

Għid Ċikkulata-Koperti Butir tal-karawett Bajd riċetta - 149 kaloriji

Ingredjenti:
1/2 kikkra butir bla xkiel tal-karawett
3/4 tazza zokkor trab
1/4 tazza sod ippakkjat zokkor ismar
Butir 1/4 tazza
1 (12 ounce) pakkett ċipep ċikkulata semi-sweet
1 vanilla estratt kuċċarina
2 imgħaref tqassir

Preparazzjoni istruzzjonijiet riċetta ...

Din hija waħda mill tiegħi sopop tal-ħaxix favorit qatt. Huwa b'saħħithom, proteini rich, Delicious soppa u mlewna li se tisħon inti up fuq ġurnata kiesaħ. Il mixwi friska u ħwawar art verament tagħmel differenza hawn.

Marokkina għads Soppa riċetta - 176 kaloriji

Ingredjenti:
1 tazza (madwar 6 oz) għads
1 tablespoon żejt extra verġni taż-żebbuġa
6 kikkri ilma kiesaħ
2 tazzi imqatta basal isfar
melħ
CAYENNE bżar
1/2 kikkra imqatta karfus
Karrotti 1/2 kikkra imqatta
1/2 kikkra imqatta bżar qampiena
1/2 kosbor art kuċċarina
1 kemmun art kuċċarina
1? Turmeric kuċċarina 8
1 kikkra tadam imqatta ma 'meraq
Sinniet tewm 4, mqatta 'b'mod fin
1 tablespoon ġinġer frisk, kappuljat
2 imgħaref cilantro mqatta

Preparazzjoni istruzzjonijiet riċetta ...

Il-insalata Cobb hija prinċipali-dixx ġnien insalata li ġiet ivvintata fl-1930 fil-ristorant Hollywood Derby Brown. Huwa msemmi għall-proprjetarju tar-restorant, Robert Howard Cobb. L-istorja tgħid li Cobb ma jittiekel sa nofsillejl qarib, hekk hu jitħalltu flimkien ikun x'ikun fdal huwa sab fil-kċina, flimkien ma 'xi bacon, u tossed ma' xi dressing Franċiż, u li hija kif l-insalata Cobb twieled.

Insalata Cobb riċetta - 173 kaloriji

Ingredjenti:
8 flieli bacon, imsajjar, ixxotta u sfaxxa
Ħass ras 1, mqatta
3 bajd, mgħollija u mqatta
3 tazzi tal-laħam tat-tiġieġ imsajjar, mqatta
3/4 tazza ġobon blu, sfaxxa
2 tadam, miżruha u mqatta
1 1/2 tazzi mqatta basal aħdar
1 avokado, bl-għadma maqlugħa u imqatta
1 (8 ounce) Ranch dressing
friska art bżar, li t-togħma

Preparazzjoni istruzzjonijiet riċetta ...