Diēta Receptes Blog

Norvēģu Creamed Baltie galviņkāposti recepte - 115 kalorijas

Sastāvdaļas:
1 lb kāposti, sasmalcinātas
1 2 / 3 tases piena
4 ēdamkarotes miltu
2 ēdamkarotes sviesta
1 / 2 tējkarote muskatrieksts
1 tējkarote vistas buljons
sāls, nobaudīt
pipari, nobaudīt

Sagatavošana:
1. Uzvārīt kāposti apmēram 30 minūtes (līdz konkursu); drain labi.
2. Sajauc kopā piena, miltiem un sviestu, nepārtraukti maisot, līdz tas kļūst gaiši brūna. Pievieno vistas buljons un maisa apvienot.
3. Pievieno kāposti, muskatrieksts, sāls un pipari, un maisa labi jaukt kopā.

Turpināt rīdinga ...

Pepper Cookies recepte - 123 kalorijas

Sastāvdaļas:
4 tases universālajiem milti
2 olas
3 / 4 tase sviesta
1 tējkarote cepamā pulvera
1 / 2 tējkarote cepamā soda
1 1 / 2 tases brūnā cukura
1 tējkarote balto piparu
1 tējkarote kanēļa
1 / 2 tējkarote kardamona
1 / 2 tējkarote zemes ingvers
3 / 4 tējkarote sāls

Sagatavošana:
1. Izmantojot elektrisko mikseri, beat sviestu un cukuru.
2. Pievieno olu, a tasi miltu, pārējie olu, vēl vienu tasi miltu, garšvielas un visbeidzot citur miltiem.
3. Roll mīkstu mīklu par bumbu, ielikta plastmasas maisiņā, uz un ievieto ledusskapī vismaz 20 stundas.
4. Izmantošana 1 / 2 tējkarote mīklas katram sīkdatni.
5. Preheat krāsnī līdz 320 grādu F.
5. Novietojiet cookies par cooking loksnes un cept apmēram 11-15 minūtes.

Turpināt rīdinga ...

Zviedru Spice Cookies recepte - 124 kalorijas

Sastāvdaļas:
2 1 / 4 tases universālajiem miltu, izsijātā
1 ola
2 tējkarotes cepamais sodas
1 tējkarote sāls
1 1 / 2 tases cukura
3 / 4 tase nesālīta sviesta, mīkstināts
1 / 4 tasi melase
1 tējkarote zemes kanēli
1 tējkarote zemes ingvers
1 tējkarote zemes krustnagliņām

Sagatavošana:
1. Preheat krāsnī līdz 375 grādu F.
2. Vai ir ungreased cepešpannas gatava.
3. Uzbērt kopā milti, cepamais soda, sāls un garšvielas; atmatā.
4. Jo lielu bļodiņā ar elektrisko mikseri, beat sviesta un 1 kauss par smalkais cukurs uz ātrgaitas apmēram 1 minūti (līdz gaisma).
5. Pievienot melases un olu, labi samaisa.
6. Pietura maisītāju un pievienojiet miltu maisījumu.
7. Sajauc tikai līdz brīdim, kad kopā.
8. Roll mīklas vērā bumbiņas, izmantojot par 1 1 / 2 tējkarotes mīklas katrai no tām.
9. Roll in atlikušo 1 / 2 tase granulēts cukurs tā, ka bumbiņas ir pilnīgi pārklāts.
10. Noorganizēt bumbiņas uz cepešpannas, atstatums tos 2 collu intervālu.
11. Ja vēlaties, plānas, kraukšķīga sīkfailus, saplacināt tos ar stiklu, kas ir tuvās cukuru.
12. Cept uz cookies aptuveni 9-10 minūšu laikā (līdz set).
13. Pārnes uz stiepļu plaukts un ļaujiet atdzist.

Turpināt rīdinga ...

Ziedkāposti Zupas recepte - 127 kalorijas

Sastāvdaļas:
1 vidēja galvu ziedkāposti, sadalīt florets
1 tase uz pusēm krējuma
1 vidēja sīpolu, šķēlēs
2 ēdamkarotes sviesta
1 ēdamkarote instant vistas buljons
2 ēdamkarotes miltu
1 / 2 tējkarote seleriju sāls
1 / 4 tējkarote sāls
1 / 4 tējkarote pipari

Sagatavošana:
1. Gadu, liels kastrolis, saved diviem kausiņiem ūdens augonis. Pievieno ziedkāpostiem un sīpoli; siltumu atpakaļ uz viršanas tad samazināt siltuma, vāciņu un vāra uz lēnas uguns aptuveni 10 minūtes (līdz konkursu); nav aizplūšanu.
2. Pour viss par blenderis traukā (vairāk partiju, ja nepieciešams) un maisījums uz ātrgaitas līdz gludas.
3. Gadu, liels kastrolis, karsē sviestu, līdz izkusis.
4. Samaisīt ar milti; pavārs, pastāvīgi apmaisot, līdz maisījums ir gludas un šampanietis. Izņem no siltumu.
5. Samaisīt 1 tase ūdens. Uzsilda līdz vārīšanās, maisot pastāvīgi; vāra un maisa vienu minūti.
6. Samaisīt ar ziedkāpostu maisījumā, vistas buljons, selerijas sāls, sāls un pipari; siltuma tikai līdz viršanai.
7. Samaisīt ar pusi un pusi cream; siltuma tikai līdz karstu, nav reboil.
8. Apslacīt katru dienē muskatrieksts un kalpo.

Turpināt rīdinga ...

Scandinavian Gurķi Salātu recepte - 117 kalorijas

Sastāvdaļas:
3 mazas gurķi, maz šķēlēs
1 / 2 tase skāba krējuma
1 maza salda sīpoliem, maz šķēlēs
1 šķipsnu diļļu weed
2 ēdamkarotes snipped svaigi pētersīļi
1 ēdamkarote cukura
2 ēdamkarotes tarragon etiķis

Sagatavošana:
1. Apvienot skāba krējuma, dilles nezāļu, etiķis, pētersīļus un cukuru.
2. Uzmanīgi pievieno gurķi un sīpolu šķēles.
3. Vāks un chill pirms darbību.

Turpināt rīdinga ...