Šī zupa ir laba un pilns aromāts - tieši tas, kas neko labu dārzeņu zupa būtu garša patīk!
Vistas un sēņu recepte - 189 kalorijas
Sastāvdaļas:
2 mazie kartupeļi, nomizoti un sasmalcinātas
2 (14 unces) kannas kubiņos tomātu panta lieks)
2 ēdamkarotes olīveļļas
4 ķiploku daiviņas, sasmalcinātas
1 liels sīpols, sasmalcināti
2 lieli burkāni, sasmalcinātas
2 tases zaļās pupas sagriež 1-inch gabalos)
1/4 galviņa kāposti, sasmalcinātas
1 vidējs rāceņi, sasmalcinātas
2 mazas seleriju kāti, sasmalcinātas
6 tases dārzeņu buljona
1/2 tējkarote timiāna
sāls un pipari, lai garša
Sagatavošana:
1. Jo lielu pot, siltuma vienu ēdamkaroti olīveļļas nekā vidēji augstas siltumu.
2. Pievieno sīpolu un vāra, līdz tas kļūst caurspīdīgs.
3. Pievieno ķiplokus un saute uz dažām minūtēm (neļaujiet ķiploku brūni).
4. Pievieno pārējās sakapātus dārzeņus un saute apmēram minūti vai divas panta pievienojiet otro ēdamkaroti olīveļļas ja nepieciešams).
5. Bet sauteing, pievienojiet timiānu un sāli un piparus pēc garšas.
6. Ievieto sautētiem dārzeņiem ar suķe pot, pievienot dārzeņu buljonu un tomātus.
7. Cook par zemi apmēram 7-9 stundas vai augstumu, apmēram 4-6 stundas.
8. Tieši pirms pasniegšanas, misu daži kartupeļu gabalos pret pusē crockpot biezākas zupu, samaisa nedaudz un kalpot.
Porcijas: 12
Uztura informācija par vienu apkalpo:
Kalorijas: 79
Kopējais tauku: 2,5 g
Holesterīns: 0 mg
Nātrija: 534,8 mg
Kopā carbs skaits: 13,3 g
Šķiedra: 2,8 g
Olbaltumvielas: 1,9 g
Svara Vērotāji punkti: 1
[ Foto kredīts ]
Jums varētu patikt arī šīs vistas receptes:
- Ēģiptiešu Spinātu zupa recepte - 194 kalorijas
- Marokas auna zupa recepte - 181 kalorijas
- Veģetārietis Black pupiņu zupa recepte - 169 kalorijas
- Jaunais Kartupeļu un zaļo pupiņu sautējums recepte - 184 kalorijas
- Suķe pot Garneles kreoliete zupa recepte - 159 kalorijas
Tags: Buljons , kalorijas , suķe pot , CROCK POT dārzeņu zupa , CROCK POT dārzeņu zupa recepte , crockpot , crockpot dārzeņu zupa , diēta , pārtika , veselīgs , gaisma , recepte , zupa , dārzeņu , augu , dārzeņu zupa suķe pot , dārzeņu zupa uzturs recepte , dārzeņu zupa recepte , dārzeņu zupa recepte suķe pot , veģetārietis , veggie
Ienākošie meklēšanas nosacījumus attiecībā uz šo recepti: suķe pot dārzeņu zupa un dārzeņu zupa suķe pot un dārzeņu zupa recepte suķe pot un crockpot dārzeņu zupa un dārzeņu zupa uzturs recepte un dārzeņu zupa recepte un suķe pot dārzeņu zupa recepte un dārzeņu zupa suķe pot recepte un receptēm atbilstoši 200 kalorijas , kas suķe pot dārzeņu zupa receptes , kas satur maz tauku dārzeņu zupa suķe pot , kas dārzeņu zupa , kas dārzeņu zupa ar suķe pot , kas svara vērotāju dārzeņu zupa suķe pot , kas dārzeņu zupa suķe pot receptēm , kas crockpot dārzeņu zupa receptes , kas vislabāk dārzeņu zupa recepte suķe pot , kas recepte dārzeņu zupa ar suķe pot un suķe pot receptēm dārzeņu zupa un crockpot dārzeņu zupa recepte un zupu receptes un uzturs dārzeņu zupa recepte un dārzeņu zupa ar suķe pot recepte un suķe pot veggie zupa un mazkaloriju suķe pot dārzeņu zupa un mazkaloriju suķe pot receptes , kas diētas suķe pot receptēm , kas dārzeņu zupa recepte kalorijas , kas suķe pot uzturs zupa , kas uzturs zupa receptes
tas ir noderīgs blog. Es domāju, ka jums ir nepieciešams tto ry šo pārāk http://www.1000dietrecipes.Co.Cc
Atbildēt
Man tiešām patīk izskatu vegtable zupa pie lapas augšpusē,,, kur es varu atrast recepti?
Paldies!
Atbildēt
Man patīk, ka veida Receptes: Labi, veselīgs, garšīgs un zema cal. Es mīlu visus Receptes ka dont izraisīt '5 sec uz lūpām, pēc 10 gadiem uz gurniem devēju teikumā!
Atbildēt
Es tikko atklāju savu emuāru, un es mīlu to! Es esmu profesijā diētas un lielākā daļa raksturo zems kaloriju "vai" uzturs "receptes, kas man šķiet ir piekrauts ar ķīmiskām vielām un pārtikas pārstrādes produktus. Man patīk, ka visi no tiem, šeit izmanto dabiskās sastāvdaļas un ir ļoti viegli izdarīt. Noteikti tiks nāk atpakaļ!
Atbildēt
Suķe Katli ir liels, jo jūs varat atstāt tos uz visu dienu, kamēr jūs esat darbā, un tad tev maltīti ar laiku jums mājās, labi, protams, tas atkarīgs no receptes man domāt - runāt par kuriem, šis ir reālā švītīgs vienu!
Atbildēt
[...] Pārējais ir šeit: suķe pot Dārzeņu zupa recepte - 79 kalorijas Lūdzu, jūtieties brīvi, lai parādītu šo ziņu / lapu uz citu vietu, piemēram, jūsu Facebook lapā vai MySpace [...]
Sveiki
Svešinieks ilgi vairs dzirdēt no jums? Anyway jūsu dārzeņu zupa recepte izskatās un izklausās lieliski.
Ms R
Atbildēt
Yum! Izskatās tik labi. Es noteikti izmēģināt šo. Zupas ir lielisks veids, kā iegūt jūsu ikdienas apkalpošanu vairāku veggies.
Man noteikti ir pārbaudīt savu suķe pot receptēm pārāk.
Paldies
Atbildēt
Wow, kāds liels gaismas ēdiens. Zupas ir vienmēr labs aukstā dienā.
Atbildēt
Zupas ir patiešām liels, lai aukstajos gadalaikos. Man tiešām patīk zupas, bet hey bieži ir ļoti barojoša un ir slodzes kalorijas.
Atbildēt
Šī suķe pot Dārzeņu zupa izskatās ļoti garšīgs,
bet kāpēc tas viss jūs nodot jūsu mutē, šķiet, ir ļoti augsts nātrija saturu? 534,8
Man noskatīties manu nātrija in-ņemt, jo asiņu
spiediens.
Atbildēt
Wow, tas izskatās garšīgi! Es centīšos rīt!
Atbildēt
tas ir ļoti jauki blog
Atbildēt
Wow tu vietne izskatās garšīgi.
Es mēģina to un tā hmmm Yum Yum garša tik labi.
i bija domāt par pievienojot manu blogu un pievienot dažas citas lietas.
Lūdzu, ļaujiet man zināt jūsu viedokli
Atbildēt
Hmmm .. Tas izskatās ļoti garšīgs! bet es neesmu uz ķiplokiem ļoti daudz, varbūt es varētu aizvietot šo sastāvdaļu ar ingveru
Atbildēt
Man tiešām patīk izskatu dārzeņu zupa pie lapas augšpusē,,, kur es varu atrast recepti?
Paldies! ............
Atbildēt
Kas izcili blogs. Grāmatzīmi! Esmu izveidojis vietni visām receptēm pārāk, kas ir atjauninātas katru dienu - es drīz arī forumus un izplatītos no jauna tur. Visi atjaunina katru dienu, būs jautri ātri! - Vietne http://www.recipesfriend.com
Atbildēt
Mmmm, šis izskatās garšīgi! Tas ir ideāls ēdiens, lai aukstā ziemas laika apstākļiem!
Atbildēt
Šis izskatās garšīgi. Es būšu padarot to drīz - paldies par recepti.
Atbildēt
Izskatās garšīgi, es absolūti sniegt šo recepti izmēģināt. Sirsnīgs zupas ir šāda veiksmīga komforta pārtiku.
Atbildēt
Es esmu meklējis jaunu vistas zupa recepte izmēģināt par awhile tagad, Cheers par to!
Atbildēt
I `m ļoti priecīgs, ka informācija, kas ir pieejama īpaši veselīgu diētu http://www.weightlossguide.com vietā ir noderīga.
Atbildēt
Wow, izskatās labi, derību tas garšo lieliski, un vienkārši wow! Es neesmu pavārs gan lol. Man vajag precēties vienu!
Apstājas dažkārt. Fitnesa sasniegumi
Atbildēt
Hi jūs,
wow, ka recepte bija fantastiska. Vienkārši vārīti to šodien, un tas bija pārsteidzošs. Vienīgā problēma bija, ka es aizmirsu eļļu.
Bet es varu tagad teikt: bez eļļas garša arī ir ļoti labi.
Atbildēt
Es redzu ir vecs pastu, bet es redzu tikai šodien tik es gribēju komentēt. CROCK POT ir mīļākie tik gribēju ay man bija prieks ar savu recepti. Kaut gan var būt dažas komerciālās Itālijas izvēlnes, arvien vairāk izmanto garšaugus un veggies sistemātiskās Rietumu receptēm ir kaut kas ir ieteicama. Piemēram, seleriju kātiņi un timiānu pr4sence piebilst vairāk uztura grūts šo recepti tur ir tauriņziežu tāpat pupiņām šim nolūkam.
Atbildēt
[...] Suķe pot Dārzeņu zupa recepte - 79 kalorijas [...]
Es Yukon zelta medaļas šajā receptē un yelloe burkāniem. Es strādāju ārā liels, es domāju, ka nākamreiz es Pievieno sausās Chardonnay un rozmarīns.
Atbildēt
Es to izmēģināju bez vistas un pat bez tā bija garšīgi!
Atbildēt
[...] Suķe pot Dārzeņu zupa recepte - 79 kalorijas [...]
[...] Suķe pot Dārzeņu zupa recepte - 79 kalorijas [...]
[...] Dietrecipesblog.com/2009/10/05/crock-pot-vegetable-soup-r ... [...]
Es mīlu dārzeņus un i love zupu ... Perfekta
Atbildēt
WW tagad dara punkti + paldies dievam tu uzskaitīt visus uztura faktus, lai es vēl joprojām var redzēt punktus. mīliet savas receptes.
Atbildēt
Šī zupa ir lielisks!
Atbildēt
Susan Atbildēt:
13 Dec 2010 plkst 4:58 pm
mani bērni mīlēja to un viņi ir pilnīgi nav spēkā dārzeņiem
Atbildēt
Lieliska zupa!
Atbildēt
Hi! Tas ir lielisks recepte, un es centīšos to rīt! Bet, kad es izlasīju šo recepti, es pamanīju, jūs teicāt "Cook par zemi apmēram 7-9 stundas vai lielā apmēram 4-6 stundas." Tas likās kinda nepareizi, tāpēc man bija jautājums, ja tas ir kļūda vai ja tas faktiski novāra, lai tik daudz stundas? Šķiet dīvaini, par zupu .. Paldies gan!
Atbildēt
Diezgan laba recepte. Es esmu padarījusi divreiz un ir apmierināts ar to abas reizes. Es pievienot mazliet cayanne though
Atbildēt
[...] Dietrecipesblog.com/2009/10/05/crock-pot-vegetable-soup-r ... [...]
Lieliska blogu, man ir pārbaudīt šo
Atbildēt
Paldies `s Daudz tas viens helpt man daudz :)
Atbildēt
[...] Suķe pot Dārzeņu zupa recepte - 79 kalorijas [...]
love it.
Atbildēt
Tas bija tiešām jauks raksts.
Atbildēt
[...] Dietrecipesblog.com/2009/10/05/crock-pot-vegetable-soup-r ... [...]
[...] Dietrecipesblog.com/2009/10/05/crock-pot-vegetable-soup-r ... [...]
[...] Dietrecipesblog.com/2009/10/05/crock-pot-vegetable-soup-r ... [...]
[...] Dietrecipesblog.com/2009/10/05/crock-pot-vegetable-soup-r ... [...]
mans favorīts ir zivju zupa, un es neesmu ļoti labprāt dārzeņu. zupa, bet es pamēģināt
Atbildēt
wow
tikai 189 kalorijas, pārsteidzošu
Atbildēt
izskatās garšīgi, paldies apmaiņai
Atbildēt
[...] Dietrecipesblog.com/2009/10/05/crock-pot-vegetable-soup-r ... [...]
Es neesmu īsti labprāt dārzeņu. zupa, bet tas izskatās ļoti veselība
Atbildēt
[...] Zems іn ѕtουt аn ԁ nātrija, аn ԁ augsts іn fiber.Blogged: οn thе [...]
ļoti garšīga zupa es vēlētos iespēju es ēda, bet diemžēl nevar darīt viens pats, jo es neesmu paveicis izcilu šefpavārs
Atbildēt
Paldies par rakstu šo milzīgo augstākās kvalitātes rakstīt-up. Šajā materiālā info apstiprina manu viedokli, un jūs patiesi nolika labi. Es nekad nevarētu būt rakstīts rakstīt-up tas labi.
Atbildēt