Šī kūka ir garšīgs, sevišķi kalpoja kamēr tas vēl silts. Tas ir brīnišķīgi, rotāta ar vaniļas saldējumu vai putukrējumu.
Granny Smith ābolu kūka recepte - 182 kalorijas
Sastāvdaļas:
3 vidēja Granny Smith āboli, serdi, kas ir nomizotas un sagriež 1-inch gabalos
1/4 tasi nesaldināts ābolu
1/4 tase nesālīta sviesta, izkusis
2 tases universālajiem milti
2 lielas olas, viegli uzvarēts
1/2 tase iepakota gaiši brūnā cukura
1 tase smalkais cukurs
1/2 tējkarote sāls
1 1/4 tējkarotes cepamais sodas
2 tējkarotes zemes kanēli
1/4 tējkarote zemes muskatrieksts
1 1/2 tējkarotes zemes ingvers
Sagatavošana:
1. Uzkarsē krāsni līdz 350 grādiem F.
2. Sviests 9 × 13 collas cepamais panna, atmatā.
3. Jo lielu bļodiņā, noslaucīt kopā ar cukuru, miltus, sāli, cepamo soda, kanēlis, muskatrieksts un ingvers.
4. Pievienojiet ābolus, olas, ābolu un atlikušo sviesta maisījumu, izmaisa, līdz kopā (plakanot būs ļoti chunky).
5. Karote plakanot vērā sviestu pannā, izlīdzina ar lāpstiņu.
6. Cep apmēram 40-45 minūtes (vai līdz zobu bakstāmais ievietota centrā nāk no tīras). Pasniedz siltu.
Porcijas: 16
Uztura informācija par vienu apkalpo:
Kalorijas: 182
Kalorijas no taukiem: 33
Kopējais tauku: 3.7g
Holesterīns: 34mg
Nātrija: 183mg
Kopā carbs skaits: 35.5g
Diētiskās šķiedras: 1.3g
Olbaltumvielas: 2.5G
WW punktus: 4
Foto kredīts: Chef Niezošs Monkey
Jums varētu patikt arī šos augļu receptes:
- Spināti un Pekanrieksti salāti recepte - 159 kalorijas
- Bumbieris Klijas smalkmaizītes recepte - 158 kalorijas
- Medus-Grauzdēti Rozīnes un rieksti recepte - 186 kalorijas
- Banānu Orange smalkmaizītes recepte - 143 kalorijas
- Apple Siers Bites recepte - 162 kalorijas
Tags: ābolu , kas āboli , kas cepti , kas Cepšanas , kas brokastis , kas brūnais cukurs , sviests , kūkas , kalorijas , kanēlis , cooking , gards , deserts , uzturs , diēta ābolu kūka , olas , milti , pārtika , augļi , Granny Smith ābolu kūka , Granny Smith receptes , vecenīte-kalējs , mājas , mazkaloriju ābolu kūka , recepte , cukurs
Ienākošie meklēšanas nosacījumus attiecībā uz šo recepti: mazkaloriju ābolu kūka , diēta ābolu kūka , Granny Smith ābolu kūka , Granny Smith receptes , Granny Smith ābolu kūka recepte , kalorijas ābolu kūka , Granny Smith ābolu kūka receptes , Granny Smith ābolu receptes , Granny Smith ābolu deserta receptes , kas ābolu kūka kalorijas , kas Granny Smith recepte , kas mazkaloriju ābolu kūka recepte , ābolu kūka recepti ar šķirnes āboli , recepte Granny Smith ābolu kūku un Granny Smith ābolu receptēm zemu tauku un zemu tauku Granny Smith ābolu receptēm un zema cal ābolu kūka , mazkaloriju ābolu kūka desertā recepti , Granny Smith un cukura kūkas , ābolu diēta kūka , āboli uzkodas kūka , āboli diēta kūka receptes , pamata diabēta Granny Smith ābolu receptes , kalorijas Pasā ābolu kūka , diabētiskā Granny Smith ābolu kūka , diēta ābolu uzkodas kūka , diēta kūka receptes , kas uzturs centrs ābolu kūka , diēta centrs ābolu kūka recepte , diēta Granny Smith ābolu receptes
Kas krāšņs recepti! Tik bagāts, dekadents un garšīgi!. Reālā yummy!
Atbildēt
Ak mans, es tikai skrituļa hrough savu vecāku receptes un es nāca visā šo .. tas izskatās amazing! Es esmu gatavojas pagatavot mājās šovakar, nevar gaidīt. Un tas ir vainu bezmaksas!
Atbildēt
[...] Granny Smith ābolu kūka recepte - 182 kalorijas [...]
[...] Granny Smith ābolu kūka recepte - 182 kalorijas [...]
Šī ābolu kūka recepte ir ar sagrieztu ābolu un ir piegaršu ar kanēli un muskatriekstu. Cep ar sviestu brūno cukuru un miltus sajauc, ābolu kūka ir labi, ja pasniedz siltu ar vēsu pātagu.
Atbildēt
[...] Mazkaloriju ābolu kūka recepte - 182 kalorijas [...]