Spicy Egg Salad Sandwiches recipe - 190 calories

Spicy Olu Salātu Sviestmaizes recepte - 190 kalorijas

Sastāvs:
6 olas, cieti vārītas, nomizoti un smalki sasmalcina
3 šķēles bekona, vārītas un sabruka
1 ēdamkarote sagatavota mārrutku
1 / 2 tase gaismas majonēzes (plus nedaudz vairāk, lai izplatītu)
16 šķēles pumpernickel kokteilis maize
sāls un pipari, nobaudīt


Sagatavošana:
1. Ar vidēja bļodiņā, apvienot olu, bekonu, majonēzi un mārrutkus.
2. Pievieno sāli un piparus pēc garšas.
3. Viegli izplatās kokteilis maizes šķēles ar papildu majonēzi, pēc tam ievieto olu salāti starp tiem.
4. Cover sviestmaizes ar plastmasas wrap un glabā ledusskapī, līdz viņi ir gatavi kalpot (līdz 2 stundām).

Porcijas: 8

Uztura informācija par vienu apkalpo:
Kalorijas: 190
Kalorijas no taukiem: 118
Kopā tauku: 13.2g
Holesterīns: 168mg
Kopā carbs: 10.8g
Fiber: 1g
Proteīns: 7.1g
WW punkti: 5

Fotogrāfijas: ms_bold

Jums varētu patikt arī šīs uzkodas receptes:



,

Incoming meklēšanas nosacījumus par šo recepti: pikantu olu salāti recepte , pikanto olu salāti , Pikantie Olu Salātu Sandwich recepte , pikants olu salātu receptes , pikantās olu salāti sviestmaižu , kokteilis olu salāti sviestmaizes , sendviči ar 200 kalorijas , saņemšanas sviestmaižu 200 kalorijas , olu salāti sanwich uzturs , spicyegg salātu sendvičs recepte