Diēta Receptes Blog

Šeit ir ļoti zema tauku kēkss recepte, kas tiešām garšo patiešām labi! Šie smalkmaizītes ir tik mitra, pūkains un garšīgi, ka jūs aizmirsīsiet jūs par diētu!

Zemu tauku banānu šokolādes chip smalkmaizītes recepte - 167 kalorijas

Sastāvdaļas:
3 vidēja ļoti nogatavojušies banāni
1/3 tasi piena
1 ola
1/2 tase brūnā cukura
1/2 tase smalkais cukurs
1 tējkarote cepamā soda
1 1/2 tases miltu
1 tējkarote sāls
2-3 ēdamkarotes šokolādes čipsi
2 ēdamkarotes sasmalcinātu valriekstu (pēc izvēles)

Recepte sagatavošanas instrukcija ...

Šeit ir garšīgs versija ar augstu tauku saturu mīļākie. Labākā daļa par šo baklažānu parmesan recepte ir, ka tas nav garša, piemēram, par diētisku recepti vispār!

Zemu tauku Baklažānu Parmas recepte - 154 kalorijas

Sastāvdaļas:
£ 1 baklažāns, mizoti un šķelti
1/2 tējkarote ķiploku pulvera
1/2 tējkarote sāls
8 unces tomātu mērci
1/2 tējkarote itāļu garšvielas
2 ķiploku daiviņas, malto
1/2 tējkarote augu buljona granulu
1/2 tējkarote raudenes
2 ēdamkarotes Parmesan siers, rīvēts
1/4 tase mocarellas sieru, sasmalcinātu
olīveļļa piegaršu cooking spray

Recepte sagatavošanas instrukcija ...

Lieldienas ir tikai ap stūri, tāpēc šeit ir garda šokolāde ārstēt, ka gan bērni, gan pieaugušie gūs mīlestība!

Lieldienu Šokolādes-Covered zemesriekstu sviests olas recepte - 149 kalorijas

Sastāvdaļas:
1/2 tase gluda zemesriekstu sviests
3/4 tase pūdercukurs
1/4 tase stingri iepakots brūnā cukura
1/4 tase sviesta
1 (12 unces) kompleksām pussaldais šokolādes mikroshēmas
1 tējkarote vaniļas ekstrakta
2 ēdamkarotes saīsināšana

Recepte sagatavošanas instrukcija ...

Šis ir viens no maniem favorite dārzeņu zupām jebkad. Tas ir veselīgs, olbaltumvielām bagāts, garšīgs un krāsains zupa, kas sasildīs jūs pat aukstā dienā. Svaigi grauzdēta un maltas garšvielas tiešām kaut ko mainīt šeit.

Marokas Lēcu zupa recepte - 176 kalorijas

Sastāvdaļas:
1 tase (aptuveni 6 unces) lēcas
1 ēdamkarote ekstra neapstrādāta olīveļļa
6 tasītes aukstas ūdens
2 tases kubiņos dzeltenās sīpolus
sāls
kajēnas pipari
1/2 tase kubiņos selerija
1/2 tase kubiņos burkāni
1/2 tase kubiņos bell pipari
1/2 tējkarote zemes koriandrs
1 tējkarote zemes ķimenes
1? 8 tējkarote kurkuma
1 tase kubiņos tomātus ar sulu
4 ķiploku daiviņas, smalki sasmalcina
1 ēdamkarote svaiga ingvera, maltas
2 ēdamkarotes sasmalcinātu koriandrs

Recepte sagatavošanas instrukcija ...

Cobb salāti ir galvenā ēdiens dārza salāti, kas tika izgudrots pie Holivudas Brown Derby restorānā 1930. Tas ir nosaukts par restorāna īpašnieku, Roberts Hovards Cobb. Stāsts saka, ka Koba nebija ēdis, kamēr pie pusnaktij, tāpēc viņš sajauc kopā visus pārpalikumus viņš atrada virtuvē, kopā ar kādu bekonu, un iemeta to ar kādu franču mērci, un tas, kā Koba salāti dzimis.

Cobb salāti recepte - 173 kalorijas

Sastāvdaļas:
8 šķēles bekona, kas vārīti, sausinātas un sabruka
1 galviņsalāti, sasmalcinātu
3 olas, vārītas un sasmalcinātas
3 tases vārītas vistas gaļas, sasmalcinātas
3/4 tase zilais siers, sabruka
2 tomāti, sēklām un sasmalcinātas
1 1/2 tases sasmalcinātu zaļo sīpolu
1 avokado, rievains un kubiņos
1 (8 unce) Ranch mērci
svaigi malti pipari, pēc garšas

Recepte sagatavošanas instrukcija ...