Dieta Receptai Blogas

Pagrindinis paplotėliai receptas - 192 kalorijų.

Sudėtis:
2 1/4 puodeliai savarankiškai gerinti miltai, plius 3 šaukštai savarankiškai ugdymas miltai,
1 arbatinis šaukštelis druskos
1 1/2 šaukštelių kepimo miltelių
1 kiaušinis
1 stiklinė pieno
1 šaukštas pieno, sumuštas kartu
1/2 puodelio šalto sviesto
3 šaukštai cukraus

Paruošimo būdas:
1. Įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių F (220 laipsnių C) ir riebalų kepimo skardos.
2. Dubenyje sumaišykite miltus ir druską.
3. RUB sviesto su ranka, kol mišinys atrodo smulkių džiūvėsių ir nėra likę gabalėlių.
4. Sudėkite į kepimo miltelių ir cukraus.
5. Pridėti pieną, šiek tiek vienu metu), maišant su mediniu šaukštu, kol mišinys pradeda laikytis kartu.
6. Ištraukite mišinį kartu į kamuolį ir pūkštelėti ant miltais pabarstyto paviršiaus.
7. Minkyti lengvai suformuoti minkštas kamuolys.
8. Padėkite tešlą ant plokštelės ir leiskite jai pailsėti šaldytuve apie 10 minučių.
9. Iškočiokite tešlą ant miltais pabarstyto paviršiaus, kol ji yra apie 1/2 colio storio.
10. Naudojant apvalią cookie cutter arba geriamąjį stiklo artimųjų miltų, supjaustyti į ratą tešlą nuo 2-1/2 į 3 colių visoje. (Kai pakelti katerių iš tešlos, būti atsargūs neužlaužkite! Jei galite pasukti, jums pasukti tešlą glitimo ir sunku paplotėliai su pakilti tiesiai į viršų, kai jie yra kepimo.)
11. Vieta paplotėliai ant kepimo lapą ir teptuku viršūnės su suplaktu kiaušinio tik valyti viršuje, be nuomos plauti lašėti žemyn paplotėliai pusėse).
12. Kepkite apie 10 minučių iki auksinės spalvos, ir gerokai išaugo.
13. Nuimkite aušinimo dėkle paplotėliai.
14. Tarnauti šiltas (su sviestu) arba Cool (papildyta su šviežiomis braškėmis ar kitų vasaros vaisių).

Receptai paruošimo instrukcijos ...

British-style Lietiniai receptas - 94 kalorijų.

Sudėtis:
2 kiaušiniai
50 g sviesto
200 ml pieno, sumaišyti su 75 ml vandens
110 g kvietinių miltų, išsijoti
1 žiupsnelis druskos

Tarnauti
citrinų skiltelės, pagal skonį
citrinos sulčių, pagal skonį
ratukas cukrus, pagal skonį

Paruošimo būdas:
1. Išsijojamas į dubenį miltus ir druską.
2. Padaryti miltų centre, gerai ir išeiti į jį kiaušinius, tada suplakite kiaušinius į miltus.
3. Lėtai įpilama truputis pieno ir vandens mišiniu,, whisking visą laiką gauti gabalėlių iš miltų, tešla turi būti kaip plonu kremo, kai jūs baigsite).
4. Ištirpinkite sviestą keptuvėje.
5. Šaukštas 2 šaukštai tirpinto sviesto, į tešlą ir šluotelė jį, tada supilkite likusį į dubenį ir naudoti jį su tepalu visos (tepinėlis popieriniu rankšluosčiu šiek tiek suapvalinti prieš jums padaryti kiekvienas blynas).
6. Įkaitinkite keptuvę ant didelės ugnies, tada pasukite šilumos iki vidutinio.
7. Šaukštas tešlą į skardą, šiek tiek mažiau kaip 1/4 puodelio 10 "diametro keptuvėje (ne blynai per didelis, arba jie bus sunku apversti).
8. Kai tešlą hitai karštą keptuvę, Patarimas aplink į šonus gauti bazę tolygiai apibarstytos džiūvėsėliais - tai užtruks tik kelias sekundes, gaminti maistą.
9. Kai jis yra auksinės rudos apačioje, apversti į kitą pusę ir kepkite dar keletą sekundžių.
10. Vieta blynas ant plokštelės ir padengti su švariu virtuvės rankšluosčiu, sušilkite, o jūs padarote poilsio.
11. Norėdami aptarnauti, pabarstyti blynas su šviežiai spaustų citrinos sulčių ir ratukų cukraus kartus per pusę, tada vėl pusę sudaro trikampis arba tiesiog įdiegti jas). Patiekite įrengta šiek tiek daugiau cukraus ir citrinų sulčių ir papildomos citrina sekcijose.

Receptai paruošimo instrukcijos ...