Dieta Receptai Blogas

Štai sveikas ir labai skanus krevečių patiekalas. Patiekite per rudųjų ryžių lova ir su apkeptomis daržovėmis pusėje.

Keptos krevetės receptas - 134 kalorijų.

Sudėtis:
£ 1 didelis krevečių, nuluptų ir deveined
2 šaukštelių alyvuogių aliejaus
2 šaukštai šviežių citrinų sultys
2 šaukštai šviežių petražolių, susmulkintų
1 arbatinis šaukštelis žolė prieskoniai
1/2 šaukštelio druskos
1/4 arbatinio šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų

Receptai paruošimo instrukcijos ...

Myliu Nutella, todėl aš pagalvojau, kad tai būtų puikus receptas pabandyti ... ir aš tikrai nenuvylė! Šios biscotti turi puikų skonį ir yra gana traškūs. Taip pat galite pabandyti naudoti baltojo šokolado traškučiai vietoj reguliariai tuos gražus vizualiniu efektu.

Nutella Biscotti receptas - 90 kalorijų.

Sudėtis:
1/2 puodelio šokolado traškučiai
1/2 puodelio Nutella
1/2 puodelio lazdyno riešutai (nebūtina)
2 1/4 puodeliai visų miltų
3 dideli kiaušiniai
2 šaukštai kakavos
1/2 šaukštelio kepimo sodos
1/2 šaukštelio kepimo miltelių
1/2 šaukštelio druskos
1 puodelis cukraus

Receptai paruošimo instrukcijos ...

Dabar čia yra didelis svogūnas žiedai receptas jums svogūnai mėgėjams ... Puikiai trapumą tekstūros, ir nuostabus skonis iš visų prieskonių!

Pietvakarių Svogūnų žiedai receptas - 171 kalorijų.

Sudėtis:
2 didelės saldžiosios svogūnai
1 3/4 puodeliai visų miltų
2 kiaušiniai
2 1/2 puodeliai pasukų
3 šaukštai vandens
2 arbatinius šaukštelius čili miltelių
2 arbatiniai šaukšteliai druskos
1-2 šaukštelis Juodieji pipirai
1 arbatinis šaukštelis žemės kmynas
1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
1 arbatinis šaukštelis cukraus

Receptai paruošimo instrukcijos ...

Jei norite padaryti hummus, bet negali rasti tahini, išbandyti šį receptą, kuris naudoja sezamo sėklų. Ji turi subtilų skonį ir gražią kreminės konsistencijos.

Pupelių ir Sezamo sėklos sklaidos (hummus) receptas - 77 kalorijų

Sudėtis:
1 (15 uncijos) gali garbanzo pupelės
1 česnako skiltelė, supjaustyti per pusę
1/2 stiklinės sezamo sėklų
1/2 šaukštelio druskos
2 šaukštai citrinos sulčių

Receptai paruošimo instrukcijos ...