Jei norite naujus skonius ir eksperimentuoti virtuvėje, išbandyti šį vištienos receptą. Tai labai drėgnas, o marinatas suteikia labai įdomų skonį.
Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų.
Sudėtis:
2-3 dideli be kaulų, be odos viščiukų krūtinėlių
3 šaukštai Dižono garstyčių
3/4 puodelio kavos
1 šaukštas medaus
1 česnako skiltelė, maltos
3 šaukštai citrinos sulčių
1/2-3/4 puodelis vandens
1/4 šaukštelio druskos ir pipirų
Paruošimo būdas:
1. Sumaišykite visus ingredientus su vištos krūtinėlių ir vieta Ziplock maišelį. Padėkite į šaldytuvą maždaug 8 valandas arba per naktį).
2. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F.
3. Išimkite iš marinato vištienos ir įdėkite jį į negilią kepimo indą. Supilkite marinatą į dubenį, plonas tik su šiek tiek vandens ir užpilkite ant vištienos.
4. Kepkite, padengti, apie 20 minučių; atskleisti ir pridaigstyti. Grįžti į orkaitę ir kepti atidengta, Fastrygowanie vėl vieną kartą, kol padaryta.
Porcijos: 2
Vieną porciją Mitybos informacija:
Kalorijos: 186
Kalorijos iš riebalų: 19
Iš viso riebalų: 2.2g
Cholesterolis: 68mg
Natris: 331mg
Viso angliavandenių: 13.2g
Maistinės skaidulos: 0.9g
Baltymai: 28.4g
WW taškai: 4
Photo credit: Caroline Virėjai
Galbūt jums patiks ir šiuos vištienos:
- Šilta vištienos Špinatų salotos receptas - 167 kalorijų.
- Aštrios Vištienos ryžių sriuba receptas - 193 kalorijų.
- Uoginės paprikos Liepų vištienos receptas - 162 kalorijų.
- Kalendra Liepų vištienos receptas - 188 kalorijų.
- Orkaitės Keptos vištienos receptas - 178 kalorijų.
Tags: kepimo , kalorijos , vištienos , Kuko , kepimo , mityba , Dijon , maistas , Kepta vištienos , Pagrindinis , medus , citrina , citrinų sultys , raudonmedis , raudonmedžio vištienos , Pagrindinis patiekalas , marinatas , marinuoti , garstyčios , naminiai paukščiai , receptas , salotos
Priimamojo Paieškos Taisyklės dėl šį receptą: vištienos raudonmedis , raudonmedžio vištienos receptas , raudonmedžio vištienos receptas 186 kalorijų , raudonmedžio vištienos besirūpinantys savo svoriu
Ačiū už receptą. Aš valgyti vištienos siuntą ir ji gali gauti nuobodu. Tai atrodo tikrai geras nors.
Atsakyti
Sveiki! Mums reikia daugiau receptai paskelbtas!!!
Atsakyti
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
esi mano įkvėpimas, aš savo keletą dienoraščių ir retkarčiais paleisti nuo prekės ženklo (.
Atsakyti
[...], Virta, kad iki šiek tiek šaldytuve Mahogany vištienos, patiekiamas per basmati ryžių, ir įdėti šiek tiek be riebalų medaus [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų Social Bookmarking Žymos: Azijos, Azijos vištienos sriuba, Azijos receptai, kalorijas, vištiena, vištienos receptai, maisto ruošimo, mityba, dietos receptas, patiekalas, maistas, sveikas, karšta, mažai kalorijų, mažai riebalų, mėsa, makaronai, paukštiena, receptas, sriuba, sriuba receptai, aštrus, vietnamiečių, vietnamiečių vištienos receptas, Vietnamo vištienos sriuba, Vietnamo vištienos sriuba receptas, Vietnamo sriuba receptas Rašyti komentarą [...]
[...] Raudonmedžio vištienos receptas - 186 kalorijų [...]