Pusmėnulio Rolls receptas - 193 kalorijų

Šie rulonai yra tikrai geras! Jie yra lengva padaryti, bet atrodyti turite labai sunkiai dirbo ant jų.

Pusmėnulio Rolls receptas - 193 kalorijų

Sudėtis:
7 puodeliai miltų
2 (1 / 4 uncijos) paketai aktyvių sausųjų mielių
3 kiaušiniai, mušami
1 stiklinė pieno, šiltas
6 šaukštai nesūdyto sviesto, ištirpinto ir atvėsinto
1 / 2 puodelio cukraus
1 šaukštas cukraus
1 šaukštelis druskos
1 puodelis šilto vandens

Paruošimas:
1. Ištirpinkite mielių ir šilto vandens 1 šaukštas cukraus.
2. Leiskite pastovėti apie 5 minutes.
3. Dideliame dubenyje sumaišykite pieno, sviesto, likę cukraus ir druskos.
4. Pridėti 2 puodeliai miltų, gerai išmaišome.
5. Užpilkite kiaušinių ir mielių. Beat gerai.
6. Pridėti likusius miltus (arba pakankamai padaryti minkštą tešlą).
7. Uždenkite tešlą ir leisti pailsėti apie 20 minučių.
8. Minkyti tešlą Miltuotomis lenta, tada įdėkite į riebalais išteptą dubenį.
9. Uždenkite ir palikite pakilti tol, kol dvigubai urmu.
10. Punch ir padalyti į trečdalius tešlos. Roll į 12 "skersmens apskritimas, supjaustyti į 16 pyrago formos gabalus ratas.
11. Pradedant su plataus pabaigos, suristi į pusmėnulio formos.
12. Vieta pusmėnulio ritininis riebalais Slapukas lapas (ne minios - ritiniais reikia daug erdvės) ir leisti kilti apie 1 valandą, apimantis truputį su polietileno plėvele.
13. Kepti įkaitintoje 375 ° C temperatūros orkaitėje apie 10-12 minučių (arba iki auksinės rudos spalvos).

Porcijos: 24

Mitybos informacija apie vieną porciją:
Kalorijos: 193
Kalorijos iš riebalų: 38
Viso riebalų: 4.3g
Cholesterolio kiekį: 35mg
Viso angliavandenių: 33.3g
Maistinės skaidulos: 1.1g
Baltymų: 5.1g
WW kiekis: 4