Moliūgų Mielės Duona receptas - 123 kalorijų
Sudėtis:
1 / 2 stiklinės moliūgų tyrės, konservuoti ar švieži
2 1 / 4 šaukštelių sausų mielių (1 pakelis)
2 3 / 4 puodeliai duonos miltų
1 / 2 puodelio šilto vandens, plius dar 2 šaukštus šilto vandens (70-80 ° F)
1 / 4 puodelio trumpąją Nonfat sauso pieno miltelių
1 / 4 puodelio sviesto arba margarino
1 / 4 puodelio rudojo cukraus, supakuotas
1 arbatinis šaukštelis malto cinamono
1 / 8 šaukštelio malto imbiero
1/2-1 arbatinį šaukštelį žemės muskatų
3 / 4 šaukštelio druskos
Paruošimas:
1. Vieta duonos mašina visos sudedamosios dalys, kad gamintojo siūloma.
2. Pasirinkite pagrindinę nustatymas 1 1 / 2 svaras kepalas.
Porcijos: 16
Mitybos informacija apie vieną porciją:
Kalorijos: 123
Kalorijos iš riebalų: 28
Viso riebalų: 3.1g
Cholesterolio kiekį: 7mg
Viso angliavandenių: 20.9g
Baltymų: 2.9g
Technorati Tags: receptas , virimo arba kepimo , dietos , kalorijų , moliūgų , duona , mielės , daržovių , duonos mašina
Žymės:
