매리 네이드에 담그는 컵 감자 오이 조각 제조법과 함께 - 55 칼로리
성분 :
2 컵났습니다 감자
4 큰술 파머산 치즈, grated
양파 2 큰술, 다진
갓 금이 후추의 열매
갓 육두구 grated
정결 소금
버터, 그리스 머핀을 통
파슬리 () 고명으로
매리 네이드에 담그는 오이 슬라이스
영어 English 1 영어의 오이
1 / 2 작은술 신선한 민트, 다진
1 대시 카옌
1 / 2 작은술 설탕
쌀 와인 식초 2 작은술
준비 :
1. 오븐은 350 도로 예열 F.
2. 믹스와 함께 감자, 파르마 치즈, 양파, 육두구, 소금과 후추.
3. 마지 버터 6 머핀 통, 2-1/2 "크기. 머핀 컵에 출 균등 감자를 섞은.
4. 구워 약 45 분 동안 (또는 때까지 가장자리 잘) 갈색이있다.
5. 오븐에서 제거 랙 약간 더위를 식히고있다. 느슨하게하고 한 접시에 감자 컵 바꾸란.
6. the 매리 네이드에 담그는 오이 슬라이스를 준비하려면 : 동안 감자를 굽고, 포크의 tines와 오이의 가장자리 노치. , 만돌린을 사용하여 서비스를 당 약 7-8 슬라이스로 쪼갠다.
7합니다. 믹스와 함께 식초, 박하, 카옌과 설탕이 혼합물에서 약 30 분 동안 오이 슬라이스 매리 네이드에 담그다.
8. 동그라미를 각각의 접시에 사이드로에있는 매리 네이드에 담그는 오이 슬라이스 겹쳐. 감자 플레이스 the 거꾸로 가기, 파슬리의 장식을 추가하고 봉사에 한잔요.
