이것은 내가 감기를 때마다 마시 사랑한다는 맛있고 상쾌한 수제 윤활유이다 (제 인후염에 무척 부드러운입니다.) 그것은 과일과 비타민 C의 전체, 그리고 (5 분 미만의 준비) 준비하기가 매우 쉽습니다.
쉬운 오렌지 비자금 제조법 - 153 칼로리
성분 :
1 (11온스) 수 귤 섹션, 깊이 새겨 졌던 '
2분의 1 컵 오렌지 주스
1 컵 오렌지 셔벗
4-6 얼음 조각
준비 :
1. 믹서를 사용하여 처음 3 재료 (오렌지 주스, 오렌지 셔벗과 만다린 오렌지 섹션) 함께 섞여.
2. 얼음 조각을 (한 번에 하나씩) 추가하고 비자금을 형성 조화를 이루.
인분 : 3
일 게재에 대한 영양 정보 :
열량 : 153
지방에서 칼로리 : 10
1.2g : 지방 종합
콜레스테롤 : 0mg
나트륨 : 29mg
총 탄수화물 : 36.1g
섬유 : 2.4g
단백질 : 1.3g
체중 관리 포인트 : 3
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yamiiii. . 이 오렌지색을 좋아해요. .
대답
저의 가족과 제가 이번 주말에이 조리법을 시도하려고합니다.
우리 모두 우리가 앞뒤로 통과되어 이번 감기 너무 피곤합니다.
이것은 좋은 어질 것입니다
대답
오렌지 비자금 그래서 여기 추운 데요, 한 가지 문제는, 좋은, 그리고 눈이 보인다. 나는 봄 :) 기다릴 수가 없어
석사 레시피
대답
~ ~ 돼 오렌지? 맛있는 moomy .. 난 주황색 좋아해
대답
그래서, 이렇게 맛있는 아직 간단하고 바삭바삭!
대답
남자,이 더운 여름날에 큰 하나입니다!
대답
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대단한 것 같은데!
대답
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대답
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한턱 같은 소리!
대답
음 .. 맛있어요!
대답
Humm ... 좋은 소리는 좋은 것으로 판명 기대 바로 그것을 시도해야 ...
대답
완벽하게 작성된 주제, 정보를위한 감사합니다.
대답
많은 과일은 일반적으로 섬유, 물, 비타민 C와 설탕에서 높다. 과일은 또한 phytochemicals 비타민, 미네랄의 다양한 포함되어 있습니다. 우리는 여기서 구체적으로하지 않습니다,하지만 그들은 건강과 활력에 매우 필수적입니다. 마시는 과일 스무디를 자신의 몸 안으로 이들 영양소를 얻기 위해 당신과 당신의 가족을위한 훌륭한하고 재미있는 방법이 될 수 있습니다. 뭣로 식사를 대체하는 경우 언급하고, 스무디가 제대로 결합되지 않습니다, 그것은 평균 식사 관계에서 몇 칼로리로, 매우 영양가있는 식사가 될 수 있습니다. 이 결과를 얻기 위해 가장 좋은 방법은 바쁜 영양 연습을 실행 높게 받고 영양사로부터입니다. 나탈리 사보나가있다는 것입니다. 나탈리는 그 질문에 대한 대답 : 스무디 건강 있습니까 ?
대답