복숭아와 구운 고추 브루 쉐타 만드는 법 - 46 칼로리

여기 브루 쉐타의 다른 종류입니다. 식빵은 육즙이 복숭아와 볶은 고추의 달콤한 풍미가 완전히 감상할 수 있도록, 기름, 마늘없이 구운있다. 이것은 단맛이 멋지게 레드 와인 식초와 바질에 의해 균형됩니다. 당신은 또한 구운 닭고기 또는 생선에이 브루 쉐타 혼합을 시도해 볼 수도 있습니다. 맛있는!

복숭아와 구운 고추 브루 쉐타 만드는 법 - 46 칼로리

성분 :
대각선에 슬라이스 한 바게트,
몸이 다 절단이 복숭아,
1 붉은 고추
1 컵 포도 토마토 또는 로마의 토마토는 놓는와 몸이 다 절단
정향 1 마늘은 다진 것
두 큰술 신선한 바질을 잘게
1 큰술 레드 와인 식초
소금 맛
갓 그라운드 블랙 페퍼 맛

준비 :
1. 중간 높이로 예열은 그릴 육계. 물론 검은 종종 터닝까지 고추를 뿜어요.
2. 그릇에 고추를 넣은 플라스틱 포장으로 덮어; 냉각 둡니다.
3. 고추에서 피부, 줄기 및 씨앗을 제거합니다. 잘게 중간 그릇에 고추와 장소 썰어.
4. 복숭아, 마늘, 토마토, 바질과 식초로 저어. 소금과 맛을 약 30 분 (또는 커버 및 최대 8 시간 동안 냉장 보관)에 매리 네이드에 담그다하는 후추와 계절.
5. 봉사하기 전에 실내 온도에 복숭아 혼합물을 가지고. 살짝 양쪽 바게트의 조각 토스트. 스푼 구운 바게트의 조각 위에 다진 고추와 복숭아 혼합물.

인분 : 30 개

한 조각에 대한 영양 정보 :
칼로리 : 46
지방에서 칼로리 : 4
0.5g : 지방 종합
콜레스테롤 : 0mg
나트륨 : 92mg
총 탄수화물 : 9g
식이 섬유 : 0.7g
단백질 : 1.5g
WW 포인트 : 1

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휘트니스 디바 오후 7시 46분시 2009년 2월 1일에

OMG, 나는 브루 쉐타 애호가의 여왕이다! 가장 놀라운의 손바닥 만드는 데 쓰이는 이탈리아어를 전 남자 친구, 브루 쉐타를 위해 죽어! mmmmm .....

그래도 난 이것에 달콤한 요소 하나를 해본 적이 없어 .. 재미있는 트위스트를!

대답

스테파니 8시 18분에서 2009년 2월 2일에서 오전

너무 상쾌하고 맛있는 보인다! 난 곧 이것을 시도 재료를 얻을 수 있도록 노력하겠습니다!

flowercarole 오후 2시 53분시 2009년 2월 2일에

이러한 소리와 천성이 아주 맛있는 봐요. 그들은 오늘 명단 '을 요리하는'내 일이있다.

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물론 그 소리 맛있는 수행합니다. 모든 사진?

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브루 쉐타 우리가 오늘날 알려진, 토마토가 처음 페루에서 유럽에 소개되었습니다 적어도 1500s 이후 주변왔다. 이것은 조리법이 처음 중앙 이탈리아에 제공되었다고 생각됩니다. 그것은 빵을 토스트와 다음에 마늘을 문질러하는 것이 일반적이다. 하지만 내 제조법에, 나는 토마토와 바질으로 마늘을 배치 싶어요. 이것은 여러 개의 굵은 저녁에 훌륭한 시작하는 요리입니다. 테마가 약간 달라도가 있습니다. 개인적으로 아래 브루 쉐타의 간단한 맛을 선호하지만 당신은 정상에 모짜렐라를 추가하고 치즈는 녹기 육계 아래에 넣을 수 있습니다. 당신은 또한 고추, 고기의 다른 유형 (예, 퀴토 햄과), 심지어 원두를 추가할 수 있습니다. 몇 가지 변화를 시도하고 당신이 생각하는 참조하십시오. 최고의 당신이하고 싶은거야.