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매우 빠르고 쉽게 전채 또는 간식 요리법. 칼로리 구운 빵에 포함되지 않습니다.

파머산와 레드 어니언 Appetizer 제조법 - 117 칼로리

성분 :
1 / 2 컵 파르마 치즈
1 / 2 컵 마요네즈
1 / 2 컵 잘게 다진 붉은 양파

준비 :
1. 모든 재료를 함께 섞어 3.
2. 물린 자국에 전염 - 구운 빵 조각의 크기.
3. 대한 1~2분에 대한 굽는 아래 플레이스 (거품과 가볍게 갈색까지).

인분 : 6

하나의 서비스에 대한 영양 정보 :
칼로리 : 117
지방에서 칼로리 : 80
총 지방 : 8.9g
콜레스테롤 : 12mg
나트륨 : 267mg
총 탄수화물 : 6.4g
식이 섬유 : 0.2g
단백질 : 3.5 세대
WW 포인트 : 3

사진 크레딧 : ms_bold

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