Skinny Mashed Potatoes recipe - 76 calories

이 으깬 감자를 준비의 일반적인 방법으로 건강한 대안입니다. 그것은 매우 큰 우리를 위해 준비를 간단하고 맛좋은 식사에있다!

스키니 으깬 감자 요리법 - 76 칼로리

성분 :
6 컵, 감자, 껍질과 컷
1 (1월 14일 / 이온스) 수 닭고기 수프
소금과 후추, 맛


준비 :
1. 부드러운까지 감자 Boil; 잘 드레인.
2. 한 그릇에 국물하고 원하는 일관성에 매쉬 포테이토와 함께 결합되어있습니다.
3. 소금과 후추를 함께 맛 계절.
4. "버터"버터없이보세요, 닭고기 부용의 몇 알갱이를 추가합니다.

인분 : 10

하나의 서비스에 대한 영양 정보 :
칼로리 : 76
지방에서 칼로리 : 2
총 지방 : 0.3g
콜레스테롤 : 0mg
총 탄수화물 : 15.9g
섬유 : 2 세대
단백질 : 2.7g
WW 포인트 : 1

사진 크레딧 : NoraMarie

또한 이러한 반찬 조리법 좋아할 것 :

Zemanta [이 게시물 Reblog]