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이것은 만들 아주 쉽게 맛있는 스프입니다 - 당신이 반 시간도 걸리지 테이블에 넣을 수 있습니다. 그것은 추운 밤을 위해 좋은 수프입니다 ... 그냥 한번 해봐!

양념 치킨 라이스 스프 요리법 - 193 칼로리

성분 :
2 (6온스) 패키지 남서부 치킨 스트립 (몸이 다 절단 완전 조리)
3 컵 밥과
3 (14 1 / 이온스) 캔 치킨 스프
1 (15 1 / 4온스) 수 전체 커널 옥수수 (undrained)
1 (4 온스) 녹색 chilies을 (undrained) 몸이 다 절단 수
일 (16 온스) 수 V8 야채 주스
2분의 1 컵 다진 파와
1 1 / 2 컵 살사
두 큰술은 실란트를 (신선 또는 건조) 다진 것

옵션 토핑
추가 다진 실란트로 (신선 또는 건조)
추가 다진 파
coarsely 뭉개고 옥수수 칩
찢어진 4 - 치즈 멕시코 조화 치즈

준비 :
1. 큰 냄비에 모든 9 국물 재료를 결합.
2. 종기로 와요.
3. (또는를 통해 가열까지) 표지 및 약 15 분 동안 넣어 열을 줄입니다.
4. 원하는 (옵션) 뿌리 고명.

인분 : 10

일 게재에 대한 영양 정보 :
열량 : 193
지방에서 칼로리 : 22
2.5G : 지방 종합
콜레스테롤 : 23mg
총 탄수화물 : 30.3g
섬유 : 2.3g
단백질 : 13.5g
WW 포인트 : 4

사진 크레딧 : 회 베이힐

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