베트남어 미트볼 제조법 - 85 칼로리
성분 :
1 1 / 2파운드 접지 쇠고기
2 큰술의 콘스타치
이 정향 마늘
한 흰자위
1 큰술의 청주
1 큰술 간장
1 큰술 생선 소스
2분의 1 티스푼 설탕
1 큰술의 참기름
준비 :
1. 잘 혼합 때까지 그릇에 모든 재료를 결합.
2. 20 1 "미트볼을 만듭니다.
3. 나무 꼬치 (꼬치 당 약 4)에 미트볼을 넣어.
4. 굽다 (또는 그릴) 미트볼은 철저하게 조리까지.
인분 : 20 미트볼
일 게재에 대한 영양 정보 :
칼로리 : 85
지방에서 칼로리 : 52
5.8g : 지방 종합
콜레스테롤 : 23mg
총 탄수화물 : 1.1g
섬유 : 0g
단백질 : 6.7g
WW 포인트 : 2
사진 크레딧 : 슈 패
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[...] 준비 : 1. 박격포와 유봉을 사용하여 매시 마늘, 붙여넣기로 칠리 후추 설탕,. 2. 생선 소스, 물, 라임 주스를 추가, 조화를 잘. 3. 도장과 봉사 준비까지 냉장 보관. 4. 베트남어 소고기 미트볼과 함께 제공합니다. [...]
나는 베트남 사람들이 절대적으로 자신의 샐러드를 사랑에 대해서는, 양상추 잎을 추가한다고 생각해.
대답
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크기를 검색하는 것은 잘못 있어야합니다. 미트볼 당 아마도 85 칼? 쇠고기 1.5 파운드가 혼자 1,445 칼입니다.
대답
안나 회신 :
오후 8시 58분시 2009년 5월 31일
맞습니다, 그것은 미트볼 당 85 칼로리 (한 미트볼 여기서 제공하는 하나 간주됩니다), 이것 지적을위한 감사이다!
대답
전 라 ...에 향을 피우다 쇠고기와 함께 작동, 그들은 모두 천연 잔디 자란 쇠고기 회사입니다. 모든 자연과 유기농 제품을 먹는 걱정 분들을 위해, 거기에 유기농 쇠고기는 이 조리법의 완벽한 것입니다.
대답
단백질과 칼로리 부족의 위대한 sourec. 운동 후에 좋은!
대답
그래서 얼마나 많은 미트볼 하나 게재에 대해? 85 칼로리가 얼마나 미트볼입니까? 그건 확실하지 않습니다.
대답
미트볼 당 85 CAL을 응?
그 자신에게 빅맥이 중 7.
하지만 맛있는 같은데.
대답
민호는 회신 :
오후 8시 14분시 2011년 2월 9일
네, 거의 다이어트 음식 같은 것 없습니다. 너무 슬퍼!
대답
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