Dilledズッキーニレシピ - 106カロリー

Dilledズッキーニレシピ- 106カロリー

成分:
2インチのスライスにカット6小さいズッキーニ、
3杯は、新鮮なディルのみじん切り
1 / 2カップサワークリーム(またはプレーンヨーグルト)
細かく刻んだにんにく2クローブ、
小1タマネギ、スライスしてリングに分離さ
2杯オリーブオイル
小さじ1 / 2杯塩
1ダッシュのコショウ

準備:
1。 クックと(ズッキーニが薄茶色になるまで)約8-10分のために中火でフライパンでズッキーニ、オイルでニンニクと玉ねぎをかき混ぜる。
2。 塩とコショウで味の季節、暑さから削除する。
3。 サワークリーム(またはヨーグルト)とディルを混ぜて、ズッキーニの混合物に混ぜる。
4。 暖かいまたは室温でサーブ。

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