これは、私は（それが本当に私の喉の痛みのために癒して）風邪をひいたたびに飲むことを愛すること、おいしいとさわやかな自家製スラッシュです。 それはのフルーティーとビタミンCの完全な、そして非常に簡単に準備する（5分未満で準備）。

容易なオレンジスラッシュレシピ- 153カロリー

成分：
排水1（11オンス）缶みかんのセクション、
1 / 2カップオレンジジュース
1カップオレンジシャーベット
4月6日アイスキューブ


準備：
1。 ブレンダーを使用して、最初の3成分（オレンジジュース、オレンジシャーベットとみかんのセクションを）一緒にブレンド。
2。 アイスキューブ（一つずつ）を追加し、スラッシュを形成するためにブレンド。

人前：3

oneサービングのための栄養情報：
カロリー：153
脂肪からのカロリー：10
総脂肪：1.2グラム
コレステロール：0mg
ナトリウム：29mg
総炭水化物：36.1グラム
繊維：2.4グラム
タンパク質：1.3グラム
重量の監視人のポイント：3

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