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これらのクッキーとは本当に信じられないくらい健康にもおいしいです！ さらに健康のバージョンでは、 1には、砂糖の量が減少/ 3カップ（この方法は、レーズンの自然な甘さを通ってくるだろう） 。

レーズンオートミールクッキーのレシピ - 135カロリー

材料 ：
1 1 / 2カップ速いオート麦
3 / 4カップレーズン
1 / 2カップ小麦粉全体またはすべての汎用粉
重曹小さじ1
1月4日塩小さじ
水大さじ1
1 / 2カップ、小麦胚芽
1大規模な卵
1 / 2カップ砂糖
1 / 4カップカノーラ油
2 tablespoons無脂肪牛乳
1月2日小さじバニラ

準備 ：
1 。 オーブンを350度に予熱のF.
2 。 むち卵して、レーズン、バニラと水を追加します。 脇少なくとも1時間は、レーズンを太らせるために設定します。
3 。 砂糖とクリームを一緒にカノーラ油、一緒によく混合。
4 。 ミックス一緒にオート麦、小麦粉、重曹、塩、砂糖、 wheatgerm 。
5 。 卵液には、レーズンと牛乳を追加します。
6 。 卵液は、レーズンと、よく乾燥した材料を混合して追加します。
7 。 、ほとんどのボールに、クッキーの混合物の形をあなたの手を使ってクッキーシートに覆われたアルミニウム箔の上に置いてください。
8 。 焼くオーブンで約10-12分（またはエッジまで軽く）茶色です。
9 。 最低でも5分前に、クールなサービスを提供させてください。

人前 ： 16

1つのための栄養情報提供 ：
カロリー： 135
脂肪からのカロリー： 41
総脂肪： 4.7グラム
コレステロール： 13mg
ナトリウム： 122mg
総炭水化物： 21.4グラム
食物繊維： 1.9グラム
タンパク質： 3.2グラム
見てなかったポイント： 3

写真提供： Luvの2焼く

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