Thick Hot Chocolate recipe - 140 calories

増粘剤としてコーンスターチを使用することにより、カロリーを気にすることなく、そのクリーミーな、厚いホットチョコレートを得る。

厚いホットチョコレートのレシピ- 140カロリー

成分：
2杯のココア
2カップ牛乳
1 / 4カップの砂糖
1杯のコーンスターチ


準備：
1。 うまく合うまで混ぜ、砂糖、コーンスターチとココアを、組み合わせる。
2。 鼻水ペーストを得るために少し牛乳を追加してから、ミルクの残りを加える。
3。 沸騰するまで聞く以上かき混ぜる。
4。 必要に応じてココアパウダーで少し牛乳やほこりまでの上位4マグカップの間でホットチョコレートを、分ける。

サービング：4

oneサービングのための栄養情報：
カロリー：140
脂肪からのカロリー：43
総脂肪：4.8グラム
コレステロール：17mg
総炭水化物：21.5グラム
繊維：0.9グラム
タンパク質：4.5グラム
WWのポイント：3

写真クレジット：アリーヤ＆アーロンのお母さん

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