Spicy Egg Salad Sandwiches recipe - 190 calories

スパイシーエッグサラダのサンドイッチのレシピ- 190カロリー

成分：
卵6個、ハードボイルドは、皮をむいて細かく刻んだ
3スライスベーコンは、調理と砕いた
セイヨウワサビを用意1杯
1 / 2カップ光マヨネーズ（プラス広めるために少し）
16スライス黒パンのカクテルのパン
味付け用の塩とコショウ、


準備：
1。 中くらいの大きさのボウルに、卵、ベーコン、マヨネーズとワサビを組み合わせる。
2。 味に塩とコショウを追加します。
3。 軽く追加のマヨネーズとカクテルのパンのスライスを広げ、それらの間に卵サラダを置きます。
4。 彼らは（最大2時間）を提供する準備ができるまで冷蔵庫でラップと店でサンドイッチをカバー。

人前：8

oneサービングのための栄養情報：
カロリー：190
脂肪からのカロリー：118
総脂肪：13.2グラム
コレステロール：168mg
総炭水化物：10.8グラム
繊維：1グラム
タンパク質：7.1グラム
WWポイント：5

写真クレジット：ms_bold

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