バターミルク焼きトマトレシピ- 61カロリー

バターミルク焼きトマトレシピ- 61カロリー

材料：
4媒体トマト
1 / 2カップバターミルク
1 / 4カップパルメザンチーズやロマーノチーズ、おろし
お好みのハーブやスパイス、好みに合うように
塩、好みに合うように
挽きたての黒コショウ、好みに合うように

準備：
1 。 トマトを半分にカット;種子にしてグラタン皿ブロイラーでの安全面を切っています。
2 。 それぞれのトマトの半分にし、チーズ、塩、コショウ、お好みのハーブやスパイスを振りかけるバターミルクの上、各大さじ1を入れて（オレガノ、ニンニク、タラゴン、ローズマリー）バジルの味がする。
3 。 約15分焼く400度Fにて、場所はブロイラーの下を軽くして茶色になるまで。


人前： 4

1つのための栄養情報提供：
カロリー： 61
脂肪からのカロリー： 20
総脂質： 2.3グラム
コレステロール： 6mg
総炭水化物： 6.5グラム
繊維： 1.5グラム
タンパク質： 4.5グラム
見てなかったポイント： 1

写真提供： Bergy

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