מתכוני דיאטה בלוג

רום שרי שוקולד מתכון כדורים - 44 קלוריות

מרכיבים:
175 גר 'חצי מתוק שוקולד צ'יפס
175 גרם חמאה שבבי
625 מ"ל גרהם פירורי רקיק
1 כוס דובדבנים מסוכרים, מנוקז היטב
1 (250 גרם) אור חבילה גבינת שמנת, סגנון לחסום, בטמפרטורת החדר
פירורי שוקולד
15 מ"ל תמצית רום (או רום 50 מ"ל)
15-20 מ"ל מים (להשמיט אם באמצעות רום אמיתי)

אופן ההכנה:
1. קוצצים דק את דובדבנים משומרים, ומניחים בצד.
2. מקציפים את גבינת השמנת עם כף עץ (או במעבד מזון).
3. ממיסים את השוקולד צ'יפס חמאה במיקרוגל על ​​העוצמה בינונית במשך דקה 1 בכל פעם, עד שנמס, לערבב הרבה לאחר כל דקה כדי לוודא שהם לא שורפים.
4. מקציפים את תערובת השוקולד לתוך קרם הגבינה.
5. מערבבים, רום מים, פירורי רקיק גרהם דובדבנים (כמות המים תלויה בסוג של גבינת שמנת אתה משתמש - אם באמצעות אור להוסיף את הכמות המינימלית של מים).
6. מכניסים למקרר למשך כ 30 דקות.
7. עם הידיים, לרדד על כפית אחת של התערובת בכל פעם לכדורים.
8. מכניסים את פירורי שוקולד בקערה קטנה (כמו מיכל גבינת שמנת), לגלגל את הכדורים רום וזורה (אחד בכל פעם).
9. יש לאחסן במקרר עד מוכן לשרת (הם שומרים כשבועיים במקרר, אבל באותו זמן וזורה השוקולד עשוי לרכך).

מנות: 80

מידע תזונתי עבור מנה אחת:
קלוריות: 44
קלוריות משומן: 20
סה"כ שומן: 2.3g
כולסטרול: 2mg
סה"כ פחמימות: 5.7g
חלבון: 0.6g

קרדיט צילום: Luv 2 אופים

Technorati תגיות: מתכון , בישול , דיאטה , קלוריות , שוקולד , דובדבן , כדורי רום , קינוח , סוכריות , פירות