מתכון מוקרם ברוסקטה - 177 קלוריות

מתכון מוקרם ברוסקטה - 177 קלוריות

מתכון מוקרם ברוסקטה - 177 קלוריות

מרכיבים:
1 לחם באגט
2 עגבניות חתוכות לקוביות
1 כוס גבינת מוצרלה (מגוררת)
2 כפות גבינת פרמזן
1/2 כוס מיונז
1 שן שום טחון
1/4 כפית בזיליקום
1 כפית אורגנו
1/2 כפית פלפל

אופן ההכנה:
1. חותכים את הלחם לתוך 1-inch פרוסות כל פרוסה וחמאה.
2. מערבבים את שאר החומרים ביחד.
3. שים על 1 כפית תערובת על כל פרוסה, ומניחים על תבנית אפיה.
4. אופים בחום של 350 מעלות למשך כ 10-15 דקות (או עד שהתערובת נמס ולחם הוא פריך).
5. מגישים מיד.

הכנת מתכון ההוראות ...

אפל ברים מתכון קראנץ' - 92 קלוריות

אפל ברים מתכון קראנץ' - 92 קלוריות

אפל ברים מתכון קראנץ' - 92 קלוריות

מרכיבים:
2 כוסות תפוחים קלופים קצוצים סבתא סמית
אגוזי מלך קצוצים 1/4 כוס
2 חלבונים
1 כוס קמח
1/4 כוס מרגרינה, מרוככת
1 כוס סוכר חום
8 גרם יוגורט רגיל דל שומן
1 כפית סודה לשתיה
הקרקע 1/4 כפית אגוז מוסקט
1 כפית קינמון טחון
1 כפית תמצית וניל
1/8 כפית מלח

אופן ההכנה:
1. מערבבים קמח, מרגרינה וסוכר חום בקערה, פועם גם במהירות בינונית של מערבל חשמלי.
2. מילואים 2 כוסות תערובת הקמח, ומניחים בצד.
3. הוספת סודה לשתיה, קינמון, אגוז מוסקט ומלח לתערובת הקמח הנותר, וטורפים היטב.
4. מוסיפים את החלבונים, יוגורט ותמצית וניל, וטורפים היטב.
5. מוסיפים את התפוחים.
6. לחץ על שמור 2 כוסות תערובת הקמח לתחתית המחבת 9 x 13 x 2 אינץ אפייה מצופה תרסיס בישול.
7. מפזרים אגוזי מלך מעל התערובת את הקמח.
8. משטחים את תערובת התפוחים על הבצק המוכן.
9. אופים בחום של 350 מעלות למשך כ -40 דקות (או עד להשחמה).
10. מצננים לחלוטין בתבנית על רשת.

הכנת מתכון ההוראות ...

סרטן חם מתכון עקיצה - 75 קלוריות

סרטן חם מתכון עקיצה - 75 קלוריות

סרטן חם מתכון עקיצה - 75 קלוריות

מרכיבים:
1 (6 גרם) יכולה לבשר סרטנים (מרוקן התפורר)
48 גלגל ענק קרקרים
1/2 כוס גבינת קוטג'
1/2 כוס גבינת צ'דר מגורדת
1/4 כוס בצל ירוק פרוס
2 כפיות חזרת
1/2 כוס מיונז

אופן ההכנה:
1. מערבבים את כל החומרים יחד.
2. מורחים כל קרקר בתערובת 2 כפיות גבינה.
3. מניחים על נייר אפייה מכוסה בנייר אלומיניום.
4. לצלות 4 ס"מ ממקור החום במשך 1-2 דקות (או עד להשחמה קלה).
5. מגישים מיד.

הכנת מתכון ההוראות ...

מתכון עוגיות ג'ינג'ר רכה - 137 קלוריות

דל קלוריות עוגיות ג'ינג'ר רך מתכון תמונה

מתכון עוגיות ג'ינג'ר רכה - 137 קלוריות

מרכיבים:
4 כוסות קמח
2 ביצים
4 כפיות סודה לשתיה
1 1/2 כוסות מרגרינה
2 כוסות סוכר חום
1 כפית אבקת ציפורן
1/2 כוס מולסה
2 כפיות קינמון טחון
2 כפיות זנגביל טחון

אופן ההכנה:
1. קיצור שמנת, סוכר, ביצים, תבלינים, מולסה ו סודה לשתיה גם כן.
2. להוסיף קמח.
3. מקררים למשך שעה אחת לפחות.
4. תקפוץ כפיות ואופים 8 דקות.

הכנת מתכון ההוראות ...

עגבניות על מתכון טוסט - 131 קלוריות

עגבניות על מתכון טוסט - 131 קלוריות

עגבניות על מתכון טוסט - 131 קלוריות

מרכיבים:
2 פרוסות עגבניות
1 פרוסת טוסט באנגלית מאפין
2 כפות גבינה כחולה התפורר
1 קורטוב איטלקי תיבול

אופן ההכנה:
1. מכניסים את פרוסות העגבניות על גבי מאפין אנגלי קלוי (לא חובה: חמאה טוסט אם אתה רוצה).
2. מפזרים את פרוסות עגבניה עם גבינה כחולה מפוררת ו קורטוב של תיבול איטלקי (או האהוב שלך תיבול).
3. במיקרוגל למשך כ 40 שניות (או עד גבינה כחולה מתחיל להתמוסס).

הכנת מתכון ההוראות ...

הודעות קשורות Plugin עבור WordPress, Blogger ...
2 עמוד 1 מתוך 2 1 2