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Italiani Turchia Polpette ricetta - 166 calorie
Ingredienti:
1 campo tacchino libra magra
1 / 2 tazza pangrattato
3 spicchi d'aglio, tritati
1 uovo, battuto
1 / 4 tazza di cipolla tritata finemente
1 / 4 tazza di prezzemolo tritato
1 / 2 cucchiaino di origano
1 / 2 cucchiaino di sale
1 / 2 cucchiaino di pepe
Turchia-parmigiano Polpette ricetta - 57 calorie
Ingredienti:
£ 1 tacchino di terra
1 / 4 tazza di parmigiano grattugiato
1/2-3/4 tazza di pangrattato
1-2 cucchiaio di aglio fresco tritato
1 / 4 tazza di latte
2 cipolle verdi, finemente tritato
1 uovo grande leggermente sbattuto
1 / 4 tazza prezzemolo fresco tritato
1 / 2 cucchiaino di sale
1 / 2 cucchiaino di pepe nero (o gusto)
Preparazione:
1. In una ciotola, mescolare insieme tutti gli ingredienti (a partire con le briciole di pane).
2. Mescolare e aggiungere nella pangrattato più se necessario per tenere insieme.
3. Forma in le palle dimensione desiderata.
4. Friggere o cuocere in forno fino a completo cotto.
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