Ceca-Style ricetta Crauti - 150 calorie
Ingredienti:
1 (15 once) può crauti
1 tazza di succo di mela zuccherato
1 media cipolla
1 media di patate
4 cucchiai di burro
1 cucchiaino di semi di cumino
Preparazione:
1. Mettere i crauti e il liquido, burro e semi di cumino in una grande casseruola a fuoco medio.
2. Quando il composto inizia a bollire un po ', abbassare la fiamma cuocere a fuoco lento.
3. Sbucciare e grattugiare le patate e la cipolla. Aggiungerli alla parte superiore del crauti e premere leggermente sul kraut con la superficie piana di un cucchiaio (non mescolare in crauti!).
4. Coprite e continuate a cuocere (aggiungendo una piccola quantità di acqua se necessario) fino a quando le patate grattugiate vengono cotti. Ora unire i contenuti padella (questo processo mantiene la patata cruda da cocente e / o attaccarsi al fondo della padella).
5. Aggiungere le mele, mescolate bene e il gusto. Aggiungere più succo di mela, se si preferisce più dolce, crauti più al gusto di mela.
6. Se si desidera che un certo sapore di carne, aggiungere un dado di pollo al kraut (assicurarsi che sia completamente sciolto e mescolato bene).
7. Note: Dopo il contenuto padella si combinano al punto 3, mescolate spesso per evitare gli ingredienti si attacchino al tegame. Dopo l'ultimo passaggio, è possibile continuare a cuocere a fuoco lento, se si sente il kraut è troppo liquido.
Ricetta preparazione istruzioni ...
