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Mango Lassi (Indian Beverage) ricetta - 180 calorie
Ingredienti:
3 mango fresco a cubetti
9 once yogurt liquido
4 1/2 fl oz latte
4 cucchiaini di zucchero semolato
Preparazione:
1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate per circa 2 minuti (o fino a che liscio).
2. Versare nei bicchieri e servire.
Dosi: 4
Informazioni nutrizionali per una porzione:
Calorie: 180
Calorie da grassi: 34
Grassi: 3.9g
Colesterolo: 13mg
Carboidrati totali: 35.3g
Proteine: 4.3g
Photo credit: Tavallai
Ricorda che questa bevanda mango può aiutare a perdere peso. Potete anche provare a utilizzare alcune pillole per la dieta , come alcuni di loro hanno dimostrato di farvi più sottile.
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Questo sembra e suona alla grande! Non vedo l'ora di provarlo.
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