Forno gara Carote ricetta - 100 calorie
Ingredienti:
1 libra carote, sbucciate e tagliate in pezzi rotondi
2 cucchiai di burro
3 / 4 tazza di brodo di manzo
aglio in polvere (o altri condimenti, come desiderato)
Preparazione:
1. Luogo le carote nel forno-sicuro teglia con coperchio.
2. Versare in alcuni brodo di manzo (più le carote, il brodo di più si ha bisogno - in qualsiasi punto da 1 / 2 c 1, lettera c).
3. Aggiungi l'aglio in polvere, sale, pepe, condimenti e qualsiasi altro che si desidera; agitare per rivestire le carote in brodo e condimenti.
4. Aggiungere il burro in alto.
5. Coprire e cuocere a 400 gradi F per circa 45 minuti - 1 ora, a seconda di quante carote si stanno compiendo. Quando hanno finito, le carote saranno morbide e gara abbastanza per poke facilmente attraverso una forchetta.
Porzioni: 4
Informazioni nutrizionali per una porzione:
Calorie: 100
Calorie da grassi: 55
Totale grassi: 6.2g
Colesterolo: 15 mg
Totale carbs: 10.9g
Proteine: 1,5 g
Photo credit: LEEZAH4
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