Bacon Verdure Saute ricetta - 117 calorie
Ingredienti:
3 fette di pancetta tritata
1 (8 once) sacchetto shredded carote
1 (6 once) borsa baby foglie di spinaci
1 / 2 cipolla media, affettato e separati in anelli
1 / 2 cucchiaino di aneto essiccato erbaccia
sale e pepe (a gusto)
Preparazione:
1. Cuocete la pancetta in un grande Skillet su fuoco medio fino a dorare leggermente; non esaurire grasso.
2. Aggiungere la cipolla sminuzzata e anelli di carote, e soffriggere per circa 5 minuti (fino a quando la cipolla è fiacco, ma non rosolato).
3. Aggiungi il bambino spinaci, erbaccia aneto, sale e pepe, mescolare e cuocere fino a quando gli spinaci Wilts.
4. Servire caldo.
Porzioni: 4
Informazioni nutrizionali per una porzione:
Calorie: 117
Calorie da grassi: 71
Totale grassi: 8g
Colesterolo: 11mg
Totale carbs: 8.8g
Proteine: 3.9g
Photo credit: ClareVH
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