Apple Crunch Bar ricetta - 92 calorie
Ingredienti:
2 tazze pelati tritati mele Granny Smith
1 / 4 tazza di noci tritate
2 albumi
1 tazza di tutti gli usi di farina
1 / 4 di tazza di margarina, ammorbidito
1 tazza di zucchero bruno
8 once pianura a basso tenore di grassi yogurt
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 / 4 cucchiaino di noce moscata terra
1 cucchiaino di cannella terra
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 / 8 di cucchiaino di sale
Preparazione:
1. Combina la farina, margarina e zucchero bruno in una ciotola, battendo anche a velocità medie di un miscelatore elettrico.
2. Riserva 2 tazze di farina di miscela, e messi a riposo.
3. Aggiungere il bicarbonato di sodio, cannella, noce moscata e sale al restante miscela di farina; battere bene.
4. Aggiungere l'uovo bianchi, yogurt e estratto di vaniglia; battere bene.
5. Mescolare nel mele.
6. Premere il riservata 2 tazze di farina miscela al fondo di una 9 x 13 x 2 pollici rivestite con tegame di cottura con cucina a spruzzo.
7. Cospargere le noci oltre la farina miscela.
8. Diffondere la mela oltre miscela preparata crosta.
9. Cuocere a 350 gradi F per circa 40 minuti (o fino a quando rosolato).
10. Raffreddare completamente in padella su un filo rack.
Persone: 24
Informazioni nutrizionali per una porzione:
Calorie: 92
Calorie da grassi: 26
Tenore totale di grassi: 2.9g
Colesterolo: 0mg
Totale glucidi: 15.3g
Proteine: 1.6g
Photo credit: Kree
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