Ricette Dieta Blog

Ecco una ricetta molto basso contenuto di grassi focaccina che ha un sapore davvero molto bene! Questi muffin sono così umido, soffice e delizioso che si dimentichi che sei a dieta!

Low-Fat Banana-Chocolate Chip Muffins ricetta - 167 calorie

Ingredienti:
3 medio banane molto mature
1/3 tazza di latte
1 uovo
1/2 tazza di zucchero di canna
1/2 tazza di zucchero semolato
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 1/2 tazze di farina
1 cucchiaino di sale
2-3 cucchiai di gocce di cioccolato
2 cucchiai di noci tritate (opzionale)

Istruzioni per la preparazione di ricette ...

Ecco una versione deliziosa di un alto contenuto di grassi preferito. La parte migliore di questa ricetta melanzane alla parmigiana è che non ha un sapore come una ricetta dieta a tutti!

Low-Fat parmigiana di melanzane ricetta - 154 calorie

Ingredienti:
1 melanzana lb, pelate e affettate
1/2 cucchiaino di aglio in polvere
1/2 cucchiaino di sale
8 once di salsa di pomodoro
1/2 cucchiaino condimento italiano
2 spicchi d'aglio, tritati
1/2 cucchiaino di granuli brodo vegetale
1/2 cucchiaino di origano
2 cucchiai di parmigiano, grattugiato
1/4 tazza mozzarella, triturato
olio di oliva aromatizzato spray da cucina

Istruzioni per la preparazione di ricette ...

Pasqua è dietro l'angolo, quindi ecco una delizia al cioccolato che grandi e piccini ameranno!

Pasqua Chocolate-Covered Peanut Butter uova ricetta - 149 calorie

Ingredienti:
1/2 tazza di burro di arachidi liscia
3/4 tazza di zucchero a velo
1/4 tazza di zucchero di canna ben confezionato
1/4 tazza di burro
1 (12 once) pacchetti semi-dolci scaglie di cioccolato
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
2 cucchiai di accorciamento

Istruzioni per la preparazione di ricette ...

Questo è uno dei miei preferiti di sempre minestre di verdura. Si tratta di un sano, ricco di proteine, deliziosa zuppa e colorato che ti scaldare in una fredda giornata. L'appena tostato e spezie macinate davvero fare la differenza qui.

Marocchina Ricetta zuppa di lenticchie - 176 calorie

Ingredienti:
1 tazza (circa 6 oz) lenticchie
1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva
6 tazze di acqua fredda
2 tazze di cubetti di cipolle gialle
sale
pepe di Caienna
1/2 tazza di sedano tagliato a dadini
1/2 tazza carote tagliate a dadini
1/2 tazza dadini peperoni
1/2 cucchiaino di coriandolo macinato
1 cucchiaino di cumino macinato
1? 8 cucchiaino di curcuma
1 tazza di pomodori tagliati a cubetti con il succo di
4 spicchi d'aglio tritato finemente
1 cucchiaio di zenzero fresco, tritato
2 cucchiai di coriandolo tritato

Istruzioni per la preparazione di ricette ...

L'insalata di Cobb è un main-piatto di insalata giardino che è stato inventato nel 1930 presso il ristorante Hollywood Brown Derby. Prende il nome per il proprietario del ristorante, Robert Howard Cobb. La storia dice che Cobb non aveva mangiato fino a mezzanotte nei pressi, così mescolati insieme tutto ciò ha trovato gli avanzi in cucina, insieme ad alcuni pancetta, e la gettò con qualche salsa francese, e che è come l'insalata di Cobb è nato.

Cobb Salad ricetta - 173 calorie

Ingredienti:
8 fette di pancetta, cotto, scolato e sbriciolato
1 testa di lattuga, triturato
3 uova, cotti e tritati
3 tazze di carne di pollo cotto tritato
3/4 tazza di formaggio blu, sbriciolato
2 pomodori, senza semi e tritato
1 1/2 tazze di cipolla tritata verdi
1 avocado, snocciolate e tagliate a dadini
1 (8 once) dressing ranch
pepe macinato fresco, qb

Istruzioni per la preparazione di ricette ...