Resep Diet Blog

Norwegia Creamed Kubis resep - 115 kalori

Bahan:
1 lb kol, cincang
1 2/3 cangkir susu
4 sendok makan tepung
2 sendok makan mentega
1/2 sendok teh pala
1 sendok teh kaldu ayam
garam, secukupnya
merica, secukupnya

Persiapan:
1. Rebus kubis selama sekitar 30 menit (sampai lunak); tiriskan dengan baik.
2. Campur susu, tepung dan mentega, aduk terus, sampai ternyata coklat cahaya. Tambahkan kaldu ayam dan aduk rata.
3. Tambahkan kol, pala, garam dan merica, dan aduk rata untuk campuran bersama-sama.

Resep persiapan instruksi ...

Lada Cookies resep - 123 kalori

Bahan:
4 cangkir tepung terigu
2 butir telur
3/4 cangkir mentega
1 sendok teh baking powder
1/2 sendok teh baking soda
1 1/2 cangkir gula merah
1 sendok teh lada putih
1 sendok teh kayu manis
1/2 sendok teh kapulaga
1/2 sendok teh bubuk jahe
3/4 sendok teh garam

Persiapan:
1. Menggunakan mixer listrik, kocok mentega dan gula.
2. Tambahkan telur, secangkir tepung, telur lainnya, satu cangkir lebih dari tepung, rempah-rempah dan akhirnya sisa tepung.
3. Roll adonan menjadi bola lembut, dimasukkan ke dalam sebuah cover, tas plastik dan tempat dalam lemari es selama minimal 20 jam.
4. Gunakan sendok teh 1/2 adonan untuk setiap cookie.
5. Panaskan oven sampai 320 derajat F.
5. Tempatkan cookie pada lembaran memasak dan panggang selama 11-15 menit.

Resep persiapan instruksi ...

Spice Swedia Cookies resep - 124 kalori

Bahan:
2 1/4 cangkir tepung terigu, ayak
1 butir telur
2 sendok teh baking soda
1 sendok teh garam
1 1/2 cangkir gula
3/4 cangkir mentega tawar, melunak
1/4 cup molase
1 sendok teh bubuk kayu manis
1 sdt bubuk jahe
Sendok teh cengkeh 1

Persiapan:
1. Panaskan oven sampai 375 derajat F.
2. Memiliki loyang ungreased siap.
3. Ayak bersama tepung, baking soda, garam dan rempah-rempah; sisihkan.
4. Dalam mangkuk besar mixer, kocok mentega dan 1 cangkir gula pasir pada kecepatan tinggi selama sekitar 1 menit (sampai cahaya).
5. Tambahkan molase dan telur; aduk rata.
6. Berhenti mixer dan tambahkan campuran tepung.
7. Campur hanya sampai gabungan.
8. Gulung adonan menjadi bola, menggunakan sekitar 1 1/2 sendok teh adonan untuk masing-masing.
9. Roll pada sisa gula pasir 1/2 cangkir sehingga bola sepenuhnya dilapisi.
10. Susun bola di jarak, loyang mereka 2 inci terpisah.
11. Jika Anda lebih tipis, kue renyah, meratakan mereka dengan kaca yang telah dicelupkan ke dalam gula.
12. Panggang kue selama sekitar 9-10 menit (sampai diatur).
13. Transfer ke rak kawat dan biarkan dingin.

Resep persiapan instruksi ...

Kembang kol Soup resep - 127 kalori

Bahan:
1 medium kepala kembang kol, dipisahkan menjadi kuntum
1 cangkir setengah-setengah krim
1 bawang sedang, diiris
2 sendok makan mentega
1 sdm kaldu ayam instan
2 sendok makan tepung
1/2 sendok teh garam seledri
1/4 sendok teh garam
1/4 sdt merica bubuk

Persiapan:
1. Dalam panci besar, membawa dua cangkir air mendidih. Tambahkan kembang kol dan bawang; panas kembali sampai mendidih lalu kecilkan api, tutup dan didihkan selama 10 menit (sampai lunak), jangan tiriskan.
2. Tuang semuanya ke dalam wadah blender (dalam batch lebih jika perlu) dan campuran pada kecepatan tinggi sampai halus.
3. Dalam panci besar, panaskan mentega sampai meleleh.
4. Masukkan terigu, masak, aduk terus, sampai campuran yang halus dan berbuih. Angkat dari api.
5. Masukkan 1 gelas air. Didihkan, aduk terus, didihkan dan aduk selama satu menit.
6. Masukkan campuran kembang kol, kaldu ayam, garam seledri, garam dan merica, panas hanya sampai mendidih.
7. Aduk setengah setengah dan krim, panas hanya sampai panas, jangan reboil.
8. Taburi dengan pala setiap porsi dan sajikan.

Resep persiapan instruksi ...

Ketimun Skandinavia Salad resep - 117 kalori

Bahan:
3 kecil mentimun, iris tipis
1/2 cangkir krim asam
1 bawang kecil manis, iris tipis
1 mencubit dill gulma
2 sdm peterseli segar dipotong
1 sendok makan gula
2 sendok makan cuka tarragon

Persiapan:
1. Campur krim asam, gulma dill, cuka, peterseli dan gula.
2. Dengan lembut tambahkan mentimun dan irisan bawang.
3. Tutup dan dinginkan sebelum disajikan.

Resep persiapan instruksi ...