Resep Diet Blog

Palak paneer adalah hidangan India yang terdiri dari bayam dan paneer (keju India petani) dalam saus kari tebal berdasarkan bayam bubur. Ini adalah hidangan vegetarian populer yang biasanya disajikan dengan naan atau roti roti, atau nasi.

Bayam India paneer Palak resep - 199 kalori

Bahan:
4 tandan bayam (Palak)
2 sendok makan mentega
paneer keju (terbuat dari susu 1 liter)
2 sedang bawang
1 1/2 sdm cabai merah bubuk
1 1/2 sendok makan bubuk dhaniya (ketumbar bubuk)
1/2 sendok teh bubuk jeera (biji jintan bubuk)
2 sendok teh biji poppy
10 kacang mete
2 buah tomat
1/2 cangkir dadih
1/4 sendok teh kunyit bubuk
1 sendok teh gula
garam
cengkeh
kayu manis
lada hitam

Resep persiapan instruksi ...

Apa resep ayam sup indah! Ini sangat cepat dan mudah untuk disatukan, dan keseimbangan rasa hanya fantastis. Jika Anda menyukai makanan Asia pedas Anda HARUS mencoba resep ini!

Chicken Soup Vietnam resep - 163 kalori

Bahan:
8 ons dada ayam tanpa tulang tanpa kulit
Plastik ons ​​mie 1
1 sendok makan minyak kacang
2 sendok teh jahe cincang
2 sendok teh bawang putih cincang
1/4 sendok teh lada merah serpih
2 sdm kecap ikan
28 ons kaldu ayam
2 sendok makan potongan daun bawang
2 sendok makan potongan cilantro segar
1 sdm basil segar cincang

Resep persiapan instruksi ...

Berikut adalah cara yang enak untuk mempersiapkan tahu - itu sangat mudah untuk membuat dan sangat lezat! Renyah di luar dan lembut di dalamnya sedikit, ini salad tahu yang besar sebagai camilan, sebagai pengganti daging, atau disajikan di atas hamparan hijau dengan sedikit atau balsamic cuka beras.

Asia Crispy Tofu Salad resep - 90 kalori

Bahan:
14 ons perusahaan rendah lemak ekstra tahu
1-2 daun bawang, iris tipis
3 sendok makan kecap
2 siung bawang putih (dihancurkan dengan punggung pisau)
1 sendok teh minyak wijen
1 inci jahe segar, iris
garam, secukupnya
merica, secukupnya
1 sendok teh segar atau kering serai (opsional)

Resep persiapan instruksi ...

Berikut ini adalah makanan ringan India benar-benar nikmat yang bisa dinikmati setiap saat. Aku hanya menyukai keseimbangan manis, asin dan pedas di ini!

Ketika datang ke kacang-kacangan dan biji, gunakan imajinasi Anda - Anda dapat menggunakan kacang tanah, kacang mete, pistachio, walnut, biji labu, biji bunga matahari kupas atau lainnya kacang favorit Anda atau biji. Anda juga dapat menggunakan buah kering lainnya di tempat (atau selain dari) kismis.

Snack pedas resep Mix India - 181 kalori

Bahan:
3 cangkir serpih jagung
1/4 cangkir emas kismis
1/2 cangkir dikupas kacang atau kacang campuran pilihan Anda
1/2 sendok teh jintan biji
2 sdm minyak
1/3 sendok teh kunyit bubuk
1 sendok teh cabai merah bubuk (atau sesuai selera)
1/2 sendok teh gula
1 sendok teh garam (atau sesuai selera)
1 sendok teh jus jeruk nipis

Resep persiapan instruksi ...

Kentang Salad dengan resep Mayo Kari - 194 kalori

Bahan:
2 3/4 £ kentang salad, dibelah dua
4 sendok makan mayones
1 ikat daun bawang
4 batang seledri, diiris tebal
7 oz yoghurt rendah lemak biasa
1 sendok makan minyak kacang atau minyak bunga matahari
1 sendok makan kari madras pasta
1 sendok teh biji sesawi hitam (plus sedikit lebih untuk melayani)
garam dan lada hitam, secukupnya

Resep persiapan instruksi ...