Resep Diet Blog

Afrika Timur Roti (Chapati) resep - 158 kalori

Bahan:
2 cangkir tepung terigu, ayak
1 sendok teh minyak goreng
1 sendok teh garam
air hangat, sesuai kebutuhan

Resep persiapan instruksi ...

Alpukat dengan resep Dressing Tanah Kacang - 188 kalori

Bahan:
2 matang alpukat
2 sendok makan kacang tanah
1 sendok makan jus lemon segar
1/2 sendok teh kayu manis
1/2 sendok teh paprika (manis atau panas)
garam (secukupnya)
cabe rawit (secukupnya)
segar daun bawang, untuk hiasan

Resep persiapan instruksi ...

Afrika Selatan Sirup-Soaked Fritters resep - 178 kalori

Bahan:
500 g tepung terigu protein
20 ml baking powder
2 butir telur, kocok
125 g mentega
2 ml garam
susu
minyak (untuk menggoreng)

Untuk sirup
750 g gula pasir
2 batang kayu manis
2 inci jahe, kupas
4 siung keseluruhan
375 ml air

Persiapan:
1. Siapkan sirup hari sebelum membuat goreng dan dinginkan secara menyeluruh.
2. Larutkan gula dalam air dengan api sedang.
3. Tambahkan bumbu dan jahe.
4. Rebus bersama selama sekitar 10 menit.
5. Ayak tepung, baking powder dan garam ke dalam mangkuk.
6. Gosok pada mentega, tambahkan telur kocok dengan susu yang cukup untuk berbaur ke dalam adonan kaku.
7. Dinginkan adonan dalam kulkas selama sekitar 30 menit.
8. Ratakan adonan 1/4 inci tebal dan potong sekitar 3 × 1 inci.
9. Dengan pisau tajam, potong setiap strip menjadi 3 yang lebih kecil, sehingga mereka melekat pada salah satu ujungnya.
10. Menjalin strip longgar dan mencubit ujung untuk mengamankan.
11. Jatuhkan beberapa pada satu waktu ke dalam minyak panas.
12. Masak sampai berwarna kecoklatan dan-engah.
13. Angkat keluar dan mengalir selama sekitar 1 menit handuk kertas kusut, kemudian menjatuhkan mereka sekaligus ke dalam sirup dingin.
14. Rendam dalam sirup, angkat dan tiriskan di saringan sampai kering.

Resep persiapan instruksi ...