Alpukat dengan resep Dressing Tanah Kacang - 188 kalori
Bahan:
2 matang alpukat
2 sendok makan kacang tanah
1 sendok makan jus lemon segar
1/2 sendok teh kayu manis
1/2 sendok teh paprika (manis atau panas)
garam (secukupnya)
cabe rawit (secukupnya)
segar daun bawang, untuk hiasan
Persiapan:
1. Kupas alpukat, keluarkan pit dan kubus daging.
2. Tempatkan dalam mangkuk alpukat dengan jus lemon.
3. Menggiling kacang sehingga Anda memiliki potongan kecil.
4. Taburkan kacang tanah dan rempah-rempah selama alpukat, lembut melempar.
5. Hiasi dengan daun bawang cincang.
Porsi: 4
Gizi informasi untuk satu porsi:
Kalori: 188
Kalori dari lemak: 152
Jumlah total lemak: 16.9g
Kolesterol: 0mg
Jumlah total karbohidrat: 10g
Fiber: 7.4g
Protein: 3.2g
WW poin: 4
Foto kredit: NcMysteryShopper
Anda mungkin juga menyukai resep ini makanan pembuka:
- Telur Pedas Salad Sandwich resep - 190 kalori
- Keju apel Bites resep - 162 kalori
- Jicama Chili Tongkat resep - 23 kalori
Incoming search terms untuk resep ini: resep alpukat hungaria , pil alpukat afrika
[...] Alpukat dengan resep Tanah Peanut Dressing - 188 kalori [...]
Alpukat membantu melawan penyakit jantung!
Menjawab
memilih untuk resep ini.
alpukat juga membuat smoothie sangat sehat dan dapat menjadi alat perawatan kecantikan.
Menjawab
Sebuah alpukat berukuran sedang mengandung 30 gram lemak, sebanyak hamburger seperempat pon. Itu sebabnya para ahli diet telah lama disarankan Orang untuk pergi mudah pada alpukat mendukung kurang banyak buah dan sayuran yang tidak sehat.
Menjawab