Saya suka minum smoothie buah di pagi hari - itu membuat saya merasa berenergi sepanjang hari. Smoothie ini cepat dan mudah dibuat, dan benar-benar nikmat!
Strawberry Smoothie resep - 190 kalori
Bahan:
1 1/2 cangkir stroberi (segar atau beku)
1 (12 ons) dapat susu evaporated
1 (8 ons) wadah yogurt stroberi
Persiapan:
1. Tempatkan stroberi, yoghurt stroberi dan susu menguap dalam blender.
2. Tutup dan berbaur sampai halus.
3. Sajikan segera atau dinginkan dalam lemari es selama beberapa menit untuk membuatnya dingin.
Porsi: 4
Gizi informasi untuk satu porsi:
Kalori: 190
Kalori dari lemak: 66
Jumlah total lemak: 7.4g
Kolesterol: 28mg
Jumlah total karbohidrat: 23.2g
Fiber: 1.1g
Protein: 8.9g
WW poin: 4
Anda mungkin juga menyukai minuman resep ini:
- Cranberry lumpur salju resep - 192 kalori
- Strawberry, Orange dan resep Pisang Frappe - 131 kalori
- Mango Lassi (India Minuman) resep - 180 kalori
Tags: kalori dalam smoothie strawberry , kalori dalam stroberi jus , berapa banyak kalori dalam buah smoothie , berapa banyak kalori dalam smoothie stroberi , jus stroberi kalori , stroberi jus fakta nutrisi
Incoming search terms untuk resep ini: kalori jus stroberi , jus stroberi kalori dalam , berapa banyak kalori dalam smoothie strawberry , stroberi jus fakta nutrisi , berapa banyak kalori dalam jus buah , kalori dalam smoothie strawberry , berapa banyak kalori dalam stroberi Smoothie , 200 kalori jus , Smoothies 200 Kalori , smoothies bawah 200 kalori , resep jus di bawah 200 kalori , kalori jus , jus stroberi informasi nutrisi , kalori jus stroberi , jus stroberi gizi , berapa banyak kalori dalam stroberi jus , berapa banyak kalori yang berada dalam buah jus , smoothies strawberry kalori , berapa banyak kalori dalam smoothie strawberry pisang , stroberi banyak kalori jus , kalori dalam smoothies , berapa banyak kalori dalam buah pisang dan strawberry smoothies , jus stroberi buatan sendiri kalori , BERAPA BANYAK KALORI DALAM SMOOTHlE STRAWBERRY? , bagaimana banyak kalori dalam smoothie buah? , 200 kalori jus resep , jus bawah 200 kalori , kalori dalam smoothie , www payarticles com , buah jus di bawah 200 kalori
Oh wow ~ ~ Saya tidak tahu smoothie strawberry dapat dilakukan dengan mudah! Terima kasih untuk resep! Tambahkan ke bookmark Delicious.
Menjawab
Smoothie buah adalah yang terbaik. Saya pikir ini lebih rendah kalori daripada yang saya buat sebelumnya. Lebih mudah juga karena itu bahan saja.
Menjawab
Aku bisa melihat an-lezat. Yup, sangat baik itu bisa berlangsung Anda sepanjang hari. Nah, mungkin setengah hari. Saya hanya berharap stroberi tidak rekayasa genetika.
Saya kira, Anda bisa melihat buah ge'eed. Seperti stroberi, jika Anda melihat mereka seperti hampir semua ukuran yang sama, hampir sempurna, mengkilap dan merah, saya akan curiga.
Jadi saya lebih memilih, stroberi ditanam di Baguio atau di suatu tempat sekitar itu dan secara pribadi dipilih oleh saya.
Tapi itu hanya mimpi pada saat ini dalam hidup saya :-)
Cheers!
PS
Gula Zero adalah sempurna :-)
Menjawab
Wow! saya begitu menyukai stroberi! Ini sangat cocok setelah latihan saya. Senang pos. yang lengkap dengan info nutrisi sekali. terima kasih untuk berbagi satu ini keluar.
Menjawab
[...] Strawberry Smoothie resep - 190 kalori [...]
I love this buah stroberi sangat banyak. Dan saya menemukan resep mendengar thank u posting.
Menjawab
[...] Strawberry Smoothie resep - 190 kalori [...]
[...] Strawberry Smoothie resep - 190 kalori [...]
mencintai strawberrys jadi saya tahu saya akan seperti ini.
Menjawab
[...] Strawberry Smoothie resep - 190 kalori [...]
Saya tinggal di Karibia jadi saya harus bergantung pada stroberi beku. Saya sekarang menjadi kecanduan mereka. Saya mencampur secangkir susu skim, sekitar 6 stroberi, pisang, dua bungkus kecil Splenda dan beberapa es batu. Yum!! Saya juga menambahkan beberapa gandum kering. Kedengarannya tidak menarik tetapi sebenarnya tidak mengubah rasa dan SANGAT baik untuk Anda. Smoo.thies batu! Besar makan malam atau sarapan dan sangat mengisi
Menjawab
i kayu ingin membeli datang.
Menjawab
Banyak buah-buahan biasanya tinggi serat, air, vitamin C dan gula. Buah-buahan juga mengandung berbagai phytochemical, vitamin dan mineral. Kami tidak akan masuk ke dalam spesifik di sini, tapi mereka sangat penting untuk kesehatan dan vitalitas. Minum smoothie buah dapat menjadi cara yang hebat dan menyenangkan untuk Anda dan keluarga Anda untuk mendapatkan nutrisi ke dalam tubuh Anda. Belum lagi, jika Anda mengganti makanan dengan smoothie, dan smoothie dikombinasikan dengan benar, dapat menjadi makanan yang sangat bergizi, dengan sedikit kalori dalam hubungan dengan makan rata-rata. Cara terbaik untuk mendapatkan hasil ini adalah dari ahli gizi sangat dihormati yang menjalankan praktek gizi sibuk. Natalie Savona hanya itu. Natalie menjawab pertanyaan: Apakah smoothie sehat ?
Menjawab
[...] Strawberry Smoothie resep - 190 kalori [...]